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色即是空，空即是色~

Rank: 23

宝宝生日: 2005-09-25
帖子: 28889

Medal No.4

1^#

发表于 2010-4-11 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

记得以前天天骑自行车上下班，也算是一种锻炼吧。
现在天天时电瓶车上下班，到了公司就是往位子上一坐，除了上厕所、吃饭外，基本就是坐上一天。
昨天，天气不错，跟老公一起打羽毛球，蕾蕾做裁判兼球童，出了身汗，好舒服。今天一觉睡醒起来，右手的肌肉好酸啊~~~老公也说手酸酸的。

看来我们都缺少锻炼，以后得保持每天花点时间用来锻炼身体了！

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麦兜妈妈

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宝宝生日: 2009-03-13
帖子: 26708

2^#

发表于 2010-4-11 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，怎么会这样
你们，没有热身吗

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麦兜妈妈

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宝宝生日: 2009-03-13
帖子: 26708

3^#

发表于 2010-4-11 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天我亲家也说去打羽毛球
可惜我在我姐家，麦兜睡觉
我和他爸根本走不开，呵呵

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宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

4^#

发表于 2010-4-11 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 coney8412 于 2010-4-11 14:44 发表
哈哈，怎么会这样
你们，没有热身吗

一直不锻炼，
热身了也会疼的吧

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Rank: 23

宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

5^#

发表于 2010-4-11 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

运动就是很难坚持

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Rank: 23

宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

6^#

发表于 2010-4-11 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直找不到适合自己的运动

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Rank: 23

宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

7^#

发表于 2010-4-11 19:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那个运动最好简单容易时间短不累人

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菲妈

宝宝生日: 2005-07-08
帖子: 218

8^#

发表于 2010-4-11 20:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，我们都属于缺少锻炼的那种人啊

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Rank: 23

宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

9^#

发表于 2010-4-11 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

人只会越来越懒

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色即是空，空即是色~

Rank: 23

宝宝生日: 2005-09-25
帖子: 28889

Medal No.4

10^#

发表于 2010-4-11 21:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 coney8412 于 2010-4-11 14:44 发表
哈哈，怎么会这样
你们，没有热身吗

是的，没热身，直接开打，呵呵

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色即是空，空即是色~

Rank: 23

宝宝生日: 2005-09-25
帖子: 28889

Medal No.4

11^#

发表于 2010-4-11 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 春华秋实@sh 于 2010-4-11 19:01 发表
那个运动最好简单容易时间短不累人

有这样的运动吗？

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Rank: 23

宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

12^#

发表于 2010-4-11 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 蕾妈@sh 于 2010-4-11 21:03 发表

有这样的运动吗？

有就好了

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光头就让她光去吧！

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宝宝生日: 2008-10-28
帖子: 35308

13^#

发表于 2010-4-11 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在连散步都不散了

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色即是空，空即是色~

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宝宝生日: 2005-09-25
帖子: 28889

Medal No.4

14^#

发表于 2010-4-11 21:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 angelrain@sh 于 2010-4-11 21:06 发表
我现在连散步都不散了

我也不散步，6楼爬上爬下很累

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色即是空，空即是色~

Rank: 23

宝宝生日: 2005-09-25
帖子: 28889

Medal No.4

15^#

发表于 2010-4-11 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 春华秋实@sh 于 2010-4-11 21:04 发表

有就好了

你不运动倒还好啦，反正身上没肉肉
我身上肉肉太多了，不运动是不行了

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Rank: 23

宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

16^#

发表于 2010-4-11 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 蕾妈@sh 于 2010-4-11 21:09 发表

你不运动倒还好啦，反正身上没肉肉
我身上肉肉太多了，不运动是不行了

那体质不好呀

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Rank: 14

宝宝生日: 2007-06-21
帖子: 501

17^#

发表于 2010-4-11 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也N久没运动了

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Rank: 20

宝宝生日: 2007-04-18
帖子: 7249

18^#

发表于 2010-4-12 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天就赶公交车的时候跑步下

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看来锻炼真的应该要持续保持啊

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