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小产吃什么补品?女人小产吃什么补品?小产一般是怀孕12~28周内,胎儿已成形而自然殒堕为主要表现的疾病。中医认为由于气血虚弱,肾虚,血热及外伤等原因,导致冲任不固,不能摄血养胎以致小产。
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小产应该吃些什么有营养的?
现在年轻人思想较为开放,社会现状也比较混乱,对自身也缺乏一种保护意识,怀孕后,不想生或者不愿负责的大有人在,而流产后,又懂的较少,觉得是个小事,不了了之,流产,俗称小月子,还是应注意一些,必竟身体是自己的,身体好才有未来。
饮食注意蛋白质保证
流后体质虚弱,要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。补充足够的营养,可以增强身体对疾病的抵抗力,也可以促进身体尽快康复。
营养又容易消化的食物
不可吃生冷辛辣刺激食物
不吃或少吃油腻生冷食物,不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复,生活上要比照生产后的禁忌,勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖,避免着凉。
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