- 妈米
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刚认识我老公的时候,他简直就是个活生生的死胖子,我根本就看不上他,得知我嫌弃他胖以后,他才下定决心要好好减肥。
其实我老公他就是体虚才导致的肥胖,早上起床后常恶心干呕,醒了以后不马上刷牙的话会一直想要吐痰,如果不吐掉就会满口都是痰,那痰非常臭。而且身体长胖的速度很快,每天稍微走快点就气喘吁吁,大夏天不吹空调就是坐着都能一直冒汗的那种。体重最夸张的时候飙到160多斤,要知道我老公身高也才172,再不减肥这体重都能超过身高了!
主要原因是他家里条件不错,从小就喜欢大鱼大肉,冰啤酒、火锅、冰淇淋、汉堡炸鸡什么的都爱,吃起来就没完没了,别人一日三餐,他能五六餐,不长一身肥肉才怪。后来为了我知道减肥了,每天只吃素菜,说是要运动,其实根本就是在敷衍了事。所以体重还是只涨不降,而且搞得整个人经常没精打采的。
后来家里人带他去看了一个老中医,老中医觉得他是体内湿气重才导致的肥胖,就建议他每天吃一碗赤豆薏仁粉,内调祛湿,并教他如何炮制赤豆薏仁粉。对于吃素和运动来讲,能选择吃碗赤豆薏仁粉减肥简直就是一种享受。所以他乖乖听从老中医的安排坚持每天吃一碗。一开始是让他妈给他做,可是做的过程实在累人,又要用正宗的赤小豆和粳薏米,又要用心炒制,还得磨成粉,整个程序下来实在太累人了,后来在网上有找到一个中医自己炮制的赤豆薏仁粉,看他用的也是赤小豆和粳薏米就知道他比较懂这些,看资料发现他的炒制手法什么的也比较传统,就直接找他买了赤豆薏仁粉来吃。吃一个月左右开始有效果了,腹痛腹泻现象少了,脸和头发也不再是油腻腻的,现在腰上的肥肉一天比一天少,体重少了快20斤了,走路也不再那么气喘吁吁。最近不仅爱上了运动,也不流虚汗了,痰也少了。人也变得精神和帅气,看他这么用心,我也才答应和他交往看看的。
也是因为他我才知道赤豆薏仁粉有那么好的减肥效果和其他用途。原来中医常提到湿气,而赤豆薏仁粉则是去湿气的一个最经典的名方。 来自[妈妈网iPhone版] |
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