亲子
生活
优惠
当前位置：上海妈妈网 » 谈天说地 » 多喝牛奶是最好的补钙方法
谈天广告位蓄势待发
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复数: 11 | 浏览数: 1973 |倒序浏览
[情感婚姻]

多喝牛奶是最好的补钙方法

[复制链接]
霏霏雨霖

Rank: 10

宝宝生日
2010-6-1 
帖子
663 
1#
发表于 2011-10-18 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 霏霏雨霖 于 2011-10-18 17:47 编辑

钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可或缺的营养元素。孩子补钙吃什么好？也许妈妈们都会想到给孩子买一些儿童钙片或者钙剂，其实儿童补钙最好是直接从食物中摄取，富含钙的食物最好是牛奶，当然除了牛奶外，还有乳酪、优酪乳、冰淇淋、肉类、小鱼、鱼干、虾米、虾、豆制品及紫菜等海藻类食物。


推荐菜谱：鱼片虾仁豆腐汤
原料：虾仁50克 鱼肉50克 豆腐1块 菜心30克 清水6杯
辅料：油2汤匙 盐少许 胡椒粉少许 糖少许
做法：
1． 豆腐切成1厘米见方的小块，用1.5汤匙油煎香，捞起备用。
2． 鱼肉切片，和虾肉一起用剩下的辅料搅拌均匀，腌10分钟。
3． 将所有的材料放入锅中煮沸，再放入洗好的菜心，加少许盐即可。

收藏0
回复 引用

返回顶部

为未来打拼1

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2011-05-25 
帖子
46 
2#
发表于 2011-10-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
祝JMS和宝宝健康快乐每一刻，希望我们都能成为朋友。。。
点评回复 引用

返回顶部

金鼠宝宝
哲瑀

贵宾用户

宝宝生日
2008-12-05 
帖子
14472 

最会吃 Medal No.1

3#
发表于 2011-10-18 23:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
赞成！牛奶就是最好的高钙食品，以前一直还误认为骨头汤是最补钙的，
后来看了养生节目才知道骨头汤里多数都是胆固醇！
点评回复 引用

返回顶部

尤尤2011
YUYU

一年级

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
221 
4#
发表于 2011-10-19 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
金鼠宝宝@sh 发表于 2011-10-18 23:21
赞成！牛奶就是最好的高钙食品，以前一直还误认为骨头汤是最补钙的，
后来看了养生节目才知道骨头汤里多数 ...

骨头汤里都是胆固醇呢！
点评回复 引用

返回顶部

金鼠宝宝
哲瑀

贵宾用户

宝宝生日
2008-12-05 
帖子
14472 

最会吃 Medal No.1

5#
发表于 2011-10-19 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
尤尤2011 发表于 2011-10-19 17:10
骨头汤里都是胆固醇呢！

是啊, 特别是人们还专门去吸来吃的那些骨髓更是胆固醇!
点评回复 引用

返回顶部

尤尤2011
YUYU

一年级

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
221 
6#
发表于 2011-10-20 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 金鼠宝宝@sh 的帖子


点评回复 引用

返回顶部

IreneMaria
欢欢乐乐妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-06-27 
帖子
3866 
7#
发表于 2011-10-20 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
标题说牛奶好，推荐菜谱是豆腐，呵呵
点评回复 引用

返回顶部

IreneMaria
欢欢乐乐妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-06-27 
帖子
3866 
8#
发表于 2011-10-20 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 IreneMaria 于 2011-10-20 16:21 编辑

我觉得豆制品补钙更好，没有三聚氰安。

好思念每年年底我妈自己磨的豆腐

点评回复 引用

返回顶部

amos2050

Rank: 2Rank: 2

宝宝生日
2011-01-27 
帖子
44 
9#
发表于 2011-10-24 01:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
受到警告
本帖最后由 霏霏雨霖 于 2011-10-24 14:05 编辑

强烈支持楼主
帮助别人就是成就自我，


点评回复 引用

返回顶部

chenyj

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2004-05-08 
帖子
19227 
10#
发表于 2011-10-24 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
金鼠宝宝@sh 发表于 2011-10-18 23:21
赞成！牛奶就是最好的高钙食品，以前一直还误认为骨头汤是最补钙的，
后来看了养生节目才知道骨头汤里多数 ...

对的，前两天看电视里是这么说的，骨头汤里没多少钙的。
点评回复 引用

返回顶部

漫天飞雪00

Rank: 2Rank: 2

宝宝生日
2010-10-18 
帖子
21 
11#
发表于 2011-10-25 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好菜谱
点评回复 引用

返回顶部

guanguanfly

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2008-07-30 
帖子
60 
12#
发表于 2011-10-25 09:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错~~~~~~
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
多喝牛奶是最好的补钙方法
快速回复
返回列表 发新帖 回复
Empty Ads
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013581公安机关备案号：44010602000130Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部