宝妈前 两个月注意到 宝宝晚上 睡觉一直翻来覆去，有时甚至 哭闹个不停。宝妈和宝爸只得轮流哄着。可刚哄好没多久，宝宝房间又有动静了。真是深感疲惫啊。 1睡眠中宝宝会分泌生长激素，生长激素直接影响到宝宝后天的 发育、 身高等情况，而夜间生长激素的分泌是白天的三倍。 2睡眠还是给大脑充分的休息时间。很多研究证明，夜间睡眠比较好的 婴儿智商发育是比较好的。 3宝宝稍微大一点以后，睡眠还对宝宝的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。 宝妈作为新时代的 妈妈当然第一时间讲究如何科学解决该 问题。这不，心急如焚的宝妈就去马不停蹄快马加鞭的找寻有哪些因素影响了 宝宝睡眠质量。比如：缺钙、睡前吃的过饱或过少等喂养问题、睡眠环境、过分呵护和纸尿裤都可能导致宝宝睡眠不良。 既然 知道了原因，那宝妈就要时刻注意这些因素，尽量避免下面这些问题出现在宝宝身上。 第一，每天下午把笨宝放在飘窗上晒半小时太阳，还给他买了些 儿童钙片； 第二，每天临近睡觉前的那一餐，不要喂的太多，掌握在7成左右； 第三，保证宝宝睡眠环境安静，光线也要柔和。夏天注意防蚊虫，冬天被子衣物不宜过厚。最好适时的和宝宝分开睡，给他一个独立的小天地。 第四，为宝宝更换纸尿裤。随着宝宝的逐渐长大，他的尿量也逐渐增多了，原先的纸尿裤不能承受他整晚的尿量，所以他需要一款更适合他，或者说更加适合夜晚使用的纸尿裤。我就为他更换了大王“甜睡系列”纸尿裤，一款专为宝宝夜间设计的纸尿裤。容量超惊人，允许4回70ml尿量的吸收，整晚的尿量一片搞定。并且含有高分子树脂吸收，牢牢锁住尿液，整晚都让宝宝的屁屁很干爽。透气性方面，采用了空气质感的特殊背层，触感柔软，透气好，而不会再影响宝宝睡眠了。 最终，宝宝终于回归一觉睡到天亮的时光，他有了好的 睡眠质量，宝妈也就安心了。 嘻嘻，一点育儿的小心得，希望其他妈妈可以少走弯路！
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发表于 2016-4-9 12:46
