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宝宝生日: 2007-04-18
帖子: 7249

1^#

发表于 2009-6-8 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

夜猫子型的朋友们注意了！
沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了大家健康,以后不要熬夜了!
请转寄给所有你关心的人

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 7512

2^#

发表于 2009-6-8 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想早点睡觉可是做不到啊呜呜

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小葱花的小小葱花叫樱子

宝宝生日: 2009-08-08
帖子: 8514

3^#

发表于 2009-6-8 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶下

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jolin and MUM

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2007-05-22
帖子: 118

4^#

发表于 2009-6-8 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

头一次看到这么讲究
～收下放电子书

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贝

Rank: 20

宝宝生日: 2009-07-22
帖子: 8951

5^#

发表于 2009-6-8 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在晚上想睡都睡不好，哎

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我爱小海豹

Rank: 13

宝宝生日: 2008-02-22
帖子: 385

6^#

发表于 2009-6-8 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实我很奇怪，为什么肝的排毒，一定要睡着了才可以进行呢？

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Rank: 23

宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

7^#

发表于 2009-6-8 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在的人都很难做到早睡.

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 7512

8^#

发表于 2009-6-8 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 我爱小海豹 于 2009-6-8 15:07 发表
其实我很奇怪，为什么肝的排毒，一定要睡着了才可以进行呢？

同问同问有知道的MM吗我也想知道

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色即是空，空即是色~

Rank: 23

宝宝生日: 2005-09-25
帖子: 28889

Medal No.4

9^#

发表于 2009-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 flyben 于 2009-6-8 14:19 发表
夜猫子型的朋友们注意了！
沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚 ...

(*^__^*) 嘻嘻……我很合拍噢！

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Rank: 14

宝宝生日: 2008-05-22
帖子: 438

10^#

发表于 2009-6-8 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由蕾妈于 2009-6-8 15:20 发表

(*^__^*) 嘻嘻……我很合拍噢！

合拍？啊？蕾妈？你不会是说你所有的都符合吧？

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贤佳涛贝

Rank: 16

宝宝生日: 2006-12-01
帖子: 1155

11^#

发表于 2009-6-8 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

12^#

发表于 2009-6-8 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般都在1点左右睡，错过了重要时间。

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