今天去打羽毛球了~ - 谈天说地 - 上海妈妈网

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宝宝生日: 2004-05-08
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1^#

发表于 2012-11-21 21:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我的体重一天天的在涨，一直叫着要减肥，但一不肯动，二不肯少吃，体重怎么减得下来。

LG提出，让我中午跟他一起去打羽毛球，动个一小时，出出汗，减减肥。

今天中午，终于跟着LG去打球了，买了一个小时，打了三刻钟，当中还休息了两次，实在打不动了，头昏、眼花、手酸、腿软，脑袋上的汗淌淌滴，瘫坐在那里不能动了。

到现在，右手臂酸得要命，用不出力气，端个杯子都会抖。

不过，要坚持，再坚持，一个星期哪怕打个两次也好的。

坚持~~

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哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

2^#

发表于 2012-11-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真好，运动有个伴才有动力！
继续坚持！

不过今天一整天都下雨，你们室内打的？

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宝宝生日: 2004-05-08
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3^#

发表于 2012-11-21 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是啊，今天是去了单位附近新开的羽毛球馆，但是天花板太低了，灯晃眼，老是找不到球，下次还是要去源深体育中心，那边顶高。

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宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

4^#

发表于 2012-11-21 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天还会更疼的。。。。。。。。
做好心理准备

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宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

5^#

发表于 2012-11-21 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

chenyj 发表于 2012-11-21 21:46
是啊，今天是去了单位附近新开的羽毛球馆，但是天花板太低了，灯晃眼，老是找不到球，下次还是要去源深体育 ...

我去的那个地方也是灯全开了
顶是很高
但那灯太晃眼了
觉得白天没必要开的感觉

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宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

6^#

发表于 2012-11-21 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

春华秋实@sh 发表于 2012-11-21 21:48
明天还会更疼的。。。。。。。。
做好心理准备

肯定的，明天我要右半边不好动了。

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宝宝生日: 2004-05-08
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7^#

发表于 2012-11-21 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

春华秋实@sh 发表于 2012-11-21 21:49
我去的那个地方也是灯全开了
顶是很高
但那灯太晃眼了

今天我们去的地方，开灯就是计时开始，到一个小时灯会自己灭掉的。

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宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

8^#

发表于 2012-11-21 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

chenyj 发表于 2012-11-21 22:10
肯定的，明天我要右半边不好动了。

别说手我是腰都疼了好几天

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宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

9^#

发表于 2012-11-21 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不知道我明天还爬得起来伐。

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芊芊公主的妈妈

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宝宝生日: 2003-04-30
帖子: 135

10^#

发表于 2012-11-21 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

春华秋实@sh 发表于 2012-11-21 21:48
明天还会更疼的。。。。。。。。
做好心理准备

,多锻炼几次就好了，贵在坚持！

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宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

11^#

发表于 2012-11-22 08:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天右手臂酸的不行啊。

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请叫我VC

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 179

12^#

发表于 2012-11-22 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多打几次就不会这样了，我现在确实减了点体重哦，还是有效果的，我是每个周六去打

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宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

13^#

发表于 2012-11-22 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本来今天要去打羽毛球的
但天气不好不去了

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魔头妹的老妈~

宝宝生日: 2009-12-20
帖子: 9059

最会买最会吃

14^#

发表于 2012-11-22 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我宁可跑步的。。。

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宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

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发表于 2012-11-22 20:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

VCMM 发表于 2012-11-22 10:14
多打几次就不会这样了，我现在确实减了点体重哦，还是有效果的，我是每个周六去打 ...

好，向你学习，坚持坚持~

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宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

16^#

发表于 2012-11-22 20:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

啊猫猫发表于 2012-11-22 14:22
我宁可跑步的。。。

跑步对膝盖损伤很厉害的，特别象我这种份量重的，我同事的膝盖就已经老化严重了，40岁的人50多岁的膝盖。

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帅宝加靓妈

Rank: 16

宝宝生日: 2009-02-27
帖子: 2245

最会教最会养

17^#

发表于 2012-11-23 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持就是胜利啊，加油

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今天去打羽毛球了~

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