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宝宝生日
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发表于 2011-10-27 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

如何消除愤怒情绪

【如何消除愤怒情绪】1.精神消气:找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或听听音乐,玩会游戏;
2.食物消气:山楂、陈皮、金橘都有消气顺气之效;
3.运动消气:生气后可以加强运动以消气。如打球,跑步。也可以大喊大叫,打枕头,捶沙发等发泄以消气。

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宝宝生日
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小猪妈妈

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都不错,至少让你开心。
哲瑀

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宝宝生日
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最会吃 Medal No.1

我啥都不会,
只会哭!

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食物消气:山楂、陈皮、金橘都有消气顺气之效;

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食物消气:山楂、陈皮、金橘都有消气顺气之效;

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精神消气:找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或听听音乐,玩会游戏;

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精神消气:找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或听听音乐,玩会游戏;

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小猪妈妈

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