家有小祺

[ 本帖最后由 家有小祺 于 2010-5-14 13:56 编辑 ]

泡泡~

我打算 吃番茄 减肥~~~

蕾妈

原帖由 chenyj 于 2010-5-14 21:18 发表

蕾妈，我还比你重几斤呢。

我们都来锻炼吧
就不知道我能不能坚持，呵呵，估计难的

chenyj

原帖由 蕾妈@sh 于 2010-5-14 13:46 发表
也想知道咋减的
我还是130

蕾妈，我还比你重几斤呢。

春华秋实

俺飘过

杨豆豆

原帖由 coney8412 于 2010-5-14 14:38 发表


你环境允许啊？？？？？？

允许允许~~

家有小祺

蛮好PM豆妈的闹，贴子里说那么详细小魔女的片片估计是没着落了。。

coney8412

原帖由 杨豆豆@sh 于 2010-5-14 14:31 发表
插句话————


我刚才体验了一把，有个问题——


侧卧起坐，人侧着，头是向膝盖去靠？还是向腰侧去靠啊？

我原来认为是向腰侧去靠的，怎么忽然又冒出来个意识——莫非是靠膝盖去？

你环境允许啊？？？？？？

家有小祺

原帖由 蕾妈@sh 于 2010-5-14 14:35 发表
这么侧着，不知道起来来吗？
要起多高
这老腰不知道受得了吗

按各自自身情况来，不要勉强。

家有小祺

原帖由 杨豆豆@sh 于 2010-5-14 14:34 发表
大肚子怎么练下去啊？我要被豆爸嘲笑的烦S了~~

大肚子要仰卧。连续做，中间背和头不准碰地。手放头后，起来靠到膝时双手手肘各碰膝一次。

蕾妈

这么侧着，不知道起来来吗？
要起多高
这老腰不知道受得了吗

家有小祺

向箭头方向。

杨豆豆

大肚子怎么练下去啊？我要被豆爸嘲笑的烦S了~~

lq3927

厉害，向你学习

杨豆豆

哦，那就是向腰侧去靠，那我对的

家有小祺

原帖由 杨豆豆@sh 于 2010-5-14 14:31 发表
插句话————


我刚才体验了一把，有个问题——


侧卧起坐，人侧着，头是向膝盖去靠？还是向腰侧去靠啊？

我原来认为是向腰侧去靠的，怎么忽然又冒出来个意识——莫非是靠膝盖去？

不是啦。。。。。

是向空中侧起。

杨豆豆

插句话————


我刚才体验了一把，有个问题——


侧卧起坐，人侧着，头是向膝盖去靠？还是向腰侧去靠啊？

我原来认为是向腰侧去靠的，怎么忽然又冒出来个意识——莫非是靠膝盖去？

泡泡~

原帖由 家有小祺 于 2010-5-14 14:29 发表

我零食也吃的，但偶尔吃，不多。

看来最最主要的还是要运动 首先

泡泡~

原帖由 家有小祺 于 2010-5-14 14:27 发表

好的呀，拿你的正面大头照来换。

这个好样的 哈哈~~·

家有小祺

原帖由 泡泡~ 于 2010-5-14 14:28 发表

不过我很佩服你
你零食吃吗 我不吃不行的 则呢么办

我零食也吃的，但偶尔吃，不多。