小编林月如

春季减肥成为许多爱美MM的头等大计，如何在夏天来临前塑造完美身材？于是不少MM便在努力寻找快速减肥方法。今天春季流行哪些快速方法？这些减肥方法又是否真的有效呢？

小S说过一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。想想似乎是这么个理儿～

爱美的JMS可以按照食物减肥、减肥茶、运动等一一去点评噢！

按以下格式分享，给奖励噢，可以给58个妈米！根据分享可以适当给经验值噢！


跟贴格式：

活动时间：2011.04.19-4.27

妈网ID:

食物减肥法及效果：

减肥茶及效果：（用过的产品）

运动及效果：

树妈米

平时不要太贪吃

炜炜家的

迈开腿，管住嘴，就一定有效果

哆哆爱兔子

其实我是看过别人减肥，减食，晚上只吃一个苹果，结果一个月下来份量一点也没减！药物我建议大家还是不要试用的好，统统都是有副作用的，只会弄得自己体内系统紊乱！这些个广告措辞全都是夸大！凡是都要学会控制自己，现在我吃饭永远保持七八分饱，其实以前也不是这样经常也有暴饮饱食的情况，但是我发现时间长了以后，吃东西只能到七八分的程度，就算你想再撑也不行了。中间坚持还是很重要的 ！主要是要健康，胖瘦其实都无所谓！！

清远旅游通

没想过要减肥，心宽体胖

ling2858

开水代替零食

东泰e佳

不错

东泰e佳

帮顶

泡泡~

妈网ID: 泡泡~
食物减肥法及效果：每天中午吃一个苹果，晚上一根黄瓜，早饭吃的少点，中餐和晚餐尽量不吃，坚持一个月，效果能瘦3-6斤吧。不过就是贵在坚持！
减肥茶及效果：绿茶可以减肥，还有就是吃肠清茶，不过就是拉的厉害，有时太痛苦！
运动及效果：做仰卧起坐，或者转呼啦圈，还有慢跑，都有尝试过，不过没坚持住，所以效果没很明显！

coney8412

妈网ID: coney8412
食物减肥法及效果：吃素菜，效果不错
减肥茶及效果：昆布茶 好像对便秘效果不错。
运动及效果：不运动的，我很懒的

elsa00

妈网ID:elsa00
食物减肥法及效果：无
减肥茶及效果：喝过一段时间荷叶茶，说是可以消脂的。喝下来也没什么明显的效果，就当是给肠胃洗洗澡了。
运动及效果：生了宝宝之后，在健身房办了张年卡，每周定时去跳有氧搏击。每次45分钟，大运量，出汗超级多，而且运动出汗之后身体感觉很轻松很舒服。家里也买了辆健身的自行车，每次半小时，能一直坚持的话么觉得还是很不错的。整体效果么，感觉腿上的肉紧实了，线条感好一点，但是整体的体重没有减下来。可能还是运动后吃的比较多的关系

毛毛虫猫

少吃,多运动!