- 妈米
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其实我是看过别人减肥,减食,晚上只吃一个苹果,结果一个月下来份量一点也没减!药物我建议大家还是不要试用的好,统统都是有副作用的,只会弄得自己体内系统紊乱!这些个广告措辞全都是夸大!凡是都要学会控制自己,现在我吃饭永远保持七八分饱,其实以前也不是这样经常也有暴饮饱食的情况,但是我发现时间长了以后,吃东西只能到七八分的程度,就算你想再撑也不行了。中间坚持还是很重要的 !主要是要健康,胖瘦其实都无所谓!!
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