Eva101

产后妈妈，你感觉到股骨、耻骨、大腿处痛吗？有没有臀部变大或者O型腿的体形变化？有没有小便失禁、痔疮、便秘等症状？有没有觉得腰、脊背、臀部等处酸痛？

怀孕后受荷尔蒙的影响，骨盆关节处会产生松弛。为了做农活和家务而需要经常走动或蹲下的时代里，女性的韧带和肌肉都很结实。因此，怀孕初期即使分泌荷尔蒙也不会那么容易松弛，等到快分娩，9个月的时候韧带才开始松弛。可是，现代的女性，很多都在怀孕前或怀孕初期开始骨盆的韧带就松弛了，关节也过分松动。因此，容易出现腰痛，胃下垂，痔疮，小便失禁等症状，因为子宫和胎儿位置过分下降还容易发生早产。

无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是准妈妈们常说的“产后大屁股”。产后骨盆松弛还会引起腰痛，耻骨痛，下腹部凸出，O型腿，小便失禁，子宫脱垂，阴道松弛，痔疮等各种不良症状。已经产生松弛的骨盆如果不进行正确的护理，是不能自动还原的。放任不管的话，情况会越发严重。研究资料表明，穿戴骨盆矫正带的人群中比未穿戴的人群中发生产后抑郁症以及疼痛的人要少。
长久以来存在着一个认识误区，很多准妈妈以为采用剖腹产就可以更好的保持身材，防止出现产后大屁股。实际上这是错误的。

进行剖腹产的妈妈们总是容易认为骨盆不容易出现问题，其实剖腹产的产后骨盆也是打开，成松弛状态。所以剖腹产的妈妈要和顺产的妈妈一样，必须在产后及时使用骨盆带进行骨盆收紧。

怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状。

产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。

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原来是这么回事啊？