angelrain

现在就更加不提了

泡泡~

菜菜　你也是选了个好日子哦　　４.１　哈哈　～～

seraphgf

支持菜菜哦，预祝你减肥成功哦

sara-kk

偶像，你真去了啊   
我看你的成果

给我你的左手

支持支持，加油，坚持

vanvanjing

这次动真格的咯~不吃米饭，不吃面包，不吃面条，我滴个神，算了，那我还是继续肥吧，不吃我受不了的

菜菜

前面几天因为工作比较忙，没来得及更新
今天因为意外事件，在家呆着，继续来更新喽

蕾妈

菜菜身体不舒服啊，自己多保重噢

菜菜

4月2日，今天称了净重57.6kg，体重不减反增，我好去撞墙了


    今天第二天，继续要针灸，约好晚上7点去。

    哭了，第一件事就是去称净重，好么，体重不减反增，要死了，问针灸师周芳，看她的口气貌似我是第一人，呜~~~~

    从昨天晚上针灸后，吃的东西算起，终于找到了原因……因为我去吃了鸡公堡（鸡公堡的酱料肯定有放糖的，针灸减肥最忌讳淀粉和糖了）

    昨天晚上出地铁，我实在是受不了对面鸡公堡店的香味，想想，鸡公堡，鸡公堡，鸡肉嘛，我的减肥菜谱里面是可以吃鸡肉的，大不了我烫几个青菜吃。于是乎，拿好电话，给老公打了个电话，叫他出来陪我吃。貌似当时快9点了。其实老公晚上已经吃好饭了的。。。。在点配菜的时候，我还特别注意，只点青菜、香菇、木耳，这都是菜谱上能吃的，不点我最爱的腐竹，我想菜单上没有嘛。中途，老公还老拿饮料和腐竹来诱惑我，我就是不被击败，顽强抵抗 >.<结果……搞半天，东西还是吃错了，哎……亏我千算万算啊……

    另外，不能以为针灸减肥了，这些能吃的东西就能毫无顾忌的吃，晚上7点以后，不管什么情况下，都是最好不要吃东西的……我太放松了


秀秀我今天的早点，味全的草莓酸奶+茶叶蛋一个，哈哈，茶叶蛋拨到半途，才想起来咔一张

我的午饭所谓色香味俱全，嘿嘿，好自恋吧！没有米饭，俺只能啃菜。
漂着的几块肉是耗油牛肉
还有西红柿鸡蛋、娃娃菜
丰富吧，嘿嘿~~~~~

[ 本帖最后由 菜菜@sh 于 2010-4-6 11:27 编辑 ]

菜菜

原帖由 蕾妈@sh 于 2010-4-6 11:19 发表
菜菜身体不舒服啊，自己多保重噢

都是减肥惹的祸，自找的，呜~~
身体还好，就是左腿不能动，没法弯曲，一走路就疼

蕾妈

只吃菜不吃饭啊，下午会不会饿啊

蕾妈

原帖由 菜菜@sh 于 2010-4-6 11:25 发表

都是减肥惹的祸，自找的，呜~~
身体还好，就是左腿不能动，没法弯曲，一走路就疼

看看，自己找罪受吧
可怜的菜菜
问过医生吗，是属于正常现象吗？

菜菜

原帖由 蕾妈@sh 于 2010-4-6 11:26 发表
只吃菜不吃饭啊，下午会不会饿啊

好像还好，对了，那个针灸师给了我们一瓶东西，好像叫什么好康素还是什么的，说是我们针灸+埋线一起做，赠送的，每天早上起来空腹吃4颗，补充当天的营养的吧，貌似还有抑制食欲的效果？这个我也不确定了

当天下午没饿呢……不过，不知道是不是起效果了还是偶自我催眠的太好，针灸减肥是不会抑制食欲的，这个我确定，它只是通过针灸打开人体的新陈代谢，加速……特别是加速对糖、淀粉等的吸收，特别容易转换成脂肪还是什么的。其它的还好。所以针灸减肥不能吃米饭、面条这样的东西。理论我可能不是很正确，但是大概就是这个意思呢。

菜菜

原帖由 蕾妈@sh 于 2010-4-6 11:26 发表

看看，自己找罪受吧
可怜的菜菜
问过医生吗，是属于正常现象吗？

我是因为做了埋线，酸疼是正常现象吧

菜菜

4月3日，体重忘记具体数字了，今天和一起的朋友量了一下肚脐围、腰围、手臂、大腿围等，具体的数字我也忘记了，我记在针灸师那个本子上了，回头我记下来秀给大家看，哎！唯一记住的就是我大腿围，大家猜猜多少，跟我一起的mm说大腿粗，好咯……她测下来是48还是多少，轮到我，测下来…………55cm，哭死我呀！总之，小腿、大腿、手臂、肚子、腰，都是我肥胖的地方，人家胖么，顶多胖一、两个部位，我好来，全身总动员！好伤心啊！针灸师加了我的Q，看了我空间上几年前的相片，这天见到我，都用那种很质疑的语气，真的是你吗，你胖了那么多啊~~~我的心，破裂了哇，555~~~~

    这3天都是连着针灸，针灸机会没撒感觉，但是有的穴位会比较敏感，扎下去有点疼——我是个对疼特别特别敏感的人，到其他人身上肯定只是觉得有点触感而已吧。每天疼的穴位都是不同的，而且还是不对称的，比如说：左腿的某个穴位疼，右腿的对应穴位就不一定疼啦。

    今天做好针灸，针灸师就要给我们埋线了，就是把那个撒线，注射到穴位上，连续半个月在穴位上持续刺激，相当于针灸吧。这个线好像说是手术线还是什么的，就是过了段时间，就融化掉了的~~~~~看下图，就是埋线的东东。我拿了一根普通棉签放在旁边对比，大家可以参照下大小。

    我很没出息的，不敢先上……然同行的MM先上，当我看到针灸师拿出那个注射器，我腿真的发软了……还没轮到我，就全身冒了冷汗。埋线，对于我来说，真的是个煎熬的过程啊。

    有的穴位，这个埋线专用的注射器针头扎下去，没什么感觉，就是拔出来有点微微的痛。我貌似觉得针灸师是分这几步骤来的，第一针对着穴位扎进去，第二部深入，第三部注射那个线（明显可以感觉到有个东西嗖的进入你的身体呢），第四步，抽出针头。我有4、5个穴位真的要我的命，疼的要命，就像打针一样……天知道，我最怕打针了，右边腰部位那边一针打进去，疼的我肌肉马上紧绷，哇哇大叫，这下好了肌肉用力一收缩，这个线都没完全打进去，一部分在外面，各么好来，这根线拔出来，重新注射——真是可怜啊，据说基本没出现过这样的状况，昨天体重增加，来她这边针灸减肥的基本也没出现几个，看来，我撒都破例了，，，，崩溃

    我想， 我肯定给这个针灸师留下了“深刻”的印象了吧，不说前面的，这个埋线，我是埋一针，休息一下，叫一下……

    埋线之前，针灸师就跟我们打好了招呼，第二天会很酸疼，很可能要持续个一两天的。我呢，因为问了做过的朋友，她给我描述的感觉是：就像你很长时间都不运动的，突然一天，你剧烈运动，睡一觉第二天醒来你全身酸痛的那种感觉。

   明天有活动要做，还要跑到浦东去的，但是我想想，如果是这种酸痛的感觉，我还是可以扛得住的吧！

菜菜

忘记记录了
我肚子上埋了5针、小腿各边1针、手臂各边1针，腰部各边1针，大腿各边3针
据说，一般肚子都是4针，大腿2针

春华秋实

看着针针针的,
就觉得好可怕.

angelrain

我被说的吓死了

菜菜

    昨天去针灸，在躺着的半个小时的过程中，跟朋友聊起了电视。美人心计虽然之前有听说过不错，很好看，但是都没有机会看，这次又有人推荐，所以当天晚上在回家途中找到了路边那种卖盗版光碟的小摊，买了全套的美人心计（家里电脑出了问题，上不去网，不稳定，还是买碟看来的实在，呵呵）于是乎，晚上到家，就开始看起了美人心计，真的不错的片子，一看就看到了凌晨5点多才睡觉。

   闹钟是调到8点25分的，虽然放假，但是今天要出去做活动，还是蛮期待看到那群可爱的小朋友的。可是……一醒来，起床，我就感觉要命了，我的左腿和2只胳膊好酸，动的好艰难啊。洗漱好，去便利店买了个茶叶蛋做早饭就往地铁走了。

    地铁平时过去最多10分钟，这天早上，我感觉我走过去花了我起码15分钟。到了蓝村路，我感觉左腿不仅酸还开始有点小疼了，看时间还早，跟大家约的9点45分，现在才9点20，于是就在地铁里的凳子一坐坐到了9点半。等我站起来，发现左脚走路不大好弯曲了已经，结果，一瘸一拐走到了我们的集合地点。

    在活动过程中，一直没闲下来，和小朋友玩玩，拍拍照片，印象中，我是全程瘸了整个活动……活动结束，等了一下，拷好艾米那边的照片，等我起身后，感觉左腿更严重了。。。。。等我地铁到家，我记得是1点半出的地铁的，等到我走回家，貌似已经都2点10多分了……平时40分钟的路程，竟然瘸腿走了40分钟，汗死我。

   一到家，老公她妈看我奇怪的路姿和奇怪的身手问我咋了，我没敢说实话 >.< 但是也没骗人啦，就说腿肿了，不好走路了——进门换鞋，把地上的鞋拿进鞋柜，整个一个木头人一样把鞋子拾起来，一点都没弯曲

    我回到自己房间，把自己的裤子脱了下来，omg，左腿膝盖上方外侧肿起来了，一碰都疼，大腿内侧的一个穴位还发青了 ，不过，还好，这里一点感觉都没有来。

    当天，我在家成了病号，整个人就坐在那里不用动，水也是他们端到我面前，吃饭也是他们摆好碗筷。老公他妈妈给了我那种治疗肿痛、止疼的药膏，我贴到了腿上。

    我的左腿就是这么完成了转变……现在算是一个小瘸子了。

PS：针灸发青是正常现象，因为人体毛细血管较多。发肿应该也是吧，估计是伤到皮下组织还是撒的。这是我百度来的。

菜菜

原帖由 春华秋实@sh 于 2010-4-6 12:00 发表
看着针针针的,
就觉得好可怕.

跟我一样哈