Amanda.xia

我同事已过来人的身份叮嘱我，一定要左侧卧睡觉，可是我不习惯啊，每天晚上强迫自己左侧卧，可是到后来，还是不由自住的要调成了右侧卧了……姐妹们，你们都是怎么睡的啊？

訫蓝铯涞

我一直尽量左侧睡得，可经常醒后是仰着得

zhuyuemei

尽量左侧卧，实在难受可以换右侧
但是不要仰卧哦，

訫蓝铯涞

原帖由 zhuyuemei 于 2009-11-24 10:08 发表
尽量左侧卧，实在难受可以换右侧
但是不要仰卧哦，

仰卧不可以？？？？为什么啊！

灰原妈妈

我也是尽量左侧卧，还好我习惯左边~~~~有一次我右侧睡的，肚子难过！
好想问问看~~~~那如果翻身的话，是全身一起翻呢，还是先翻肚子啊？我老觉得翻身是一件挺烦的事~~

yangweiwz

左侧睡不会影响到宝宝，我偶尔也会右侧，但是只有意识到了，就会换成左侧的，为了宝宝的健康，忍忍吧

zhuyuemei

原帖由 訫蓝铯涞 于 2009-11-24 10:09 发表

仰卧不可以？？？？为什么啊！

孕早期可能还好点，越往后越要少仰卧了，看看下面的吧。
1、仰卧时胎儿重心较高，增大的子宫又会对脊柱产生压迫，孕妇会感到躯体压迫所引起的不适。
2、孕妇仰卧还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。
3、经常仰卧，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及胎儿的营养，同时可能影响肾脏的血液供应，血流减慢，使尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，可引起妊娠中毒症。
4、长时间仰卧的孕妇，其肾脏血液的供应也会有所不足，会引起血管紧张素含量的增高，促使血管加强收缩。孕妇易出现妊娠高血压，或者由于排尿量减少而出现水肿现象。
医生告诫我，以后还是要尽量朝左侧睡，如果实在不舒服，可以换右侧睡，但不能太久，还是要换回左侧睡。

kathy_lin

原帖由 灰原妈妈 于 2009-11-24 10:41 发表
我也是尽量左侧卧，还好我习惯左边~~~~有一次我右侧睡的，肚子难过！
好想问问看~~~~那如果翻身的话，是全身一起翻呢，还是先翻肚子啊？我老觉得翻身是一件挺烦的事~~

我翻身会有意识的用手拖下肚子。。。虽然现在肚子没大的那么恐怖，潜意识总会用手护着一下肚子，感觉我是掰过去的呢

kathy_lin

原帖由 zhuyuemei 于 2009-11-24 11:01 发表


孕早期可能还好点，越往后越要少仰卧了，看看下面的吧。
1、仰卧时胎儿重心较高，增大的子宫又会对脊柱产生压迫，孕妇会感到躯体压迫所引起的不适。
2、孕妇仰卧还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液 ...

MM说的很详细 学习了哦

elsa00

我也觉得一直左侧睡很难受，每次躺下时保持这个身位，但半夜就会不自觉地翻到右侧卧了。

午后阳光68

原来怀孕是这么麻烦啊。怕怕

lyuanfl

我也是习惯仰卧着睡，现在正和自己做斗争，让自己习惯左侧

闵家的宝宝

我从怀孕之后就听说要左侧睡，然后就开始左侧睡觉了，刚开始不习惯，不过现在5个月下来了，很自然的左侧睡觉了。我不能仰躺或仰卧睡，因为我一仰着肚子里的小家伙就要造反了

zhanghua1226

怎样舒服怎样睡，只要不趴着睡就行

cindyjinjin

还是要尽量的左侧睡，我一开始完全觉得不舒服也不习惯，以前都是仰卧的，现在仰卧倒是会很不舒服的，有时也会朝右睡会，可能肚子大了就会自然而然的往左边舒服了。