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臭臭妈

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宝宝生日: 2010-03-04
帖子: 50

1^#

发表于 2009-11-17 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我到现在怀孕24周了，最近肚子越来越大，腰也经常酸的直不起来，有什么办法可以缓解怀孕期间腰酸呢？

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宝贝儿

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宝宝生日: 2010-03-12
帖子: 51

2^#

发表于 2009-12-7 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，是不是缺钙引起的啊？

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笑笑-妈

Rank: 16

宝宝生日: 2010-01-01
帖子: 1080

3^#

发表于 2009-12-8 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

24周应该肚子还不是很大的，楼主尽量别挺着肚子，要稍稍收腹，对腰有好处，
还有整个孕期避免一切猫腰的动作，要保持背部挺直。

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生个小老虎

托托妈

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宝宝生日: 2010-05-04
帖子: 330

4^#

发表于 2009-12-8 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个呢·~我也是呢~~不过医生说是缺钙·~所以我也在补钙~~妈妈说多吃核桃也是对腰有好处~~现在这两个东西吃下来也不知道是哪个起了效果，貌似不像以前那么糟糕了~~

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宝宝生日: 2010-02-04
帖子: 90

5^#

发表于 2009-12-8 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我之前坐骨神经很痛,每次一弯腰,痛得我直不起来,后来买了两个靠枕,晚上睡觉时一个夹在两腿中间,另一个把脚垫起来,我觉得效果不错,不知对你合不合适呢

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 32

6^#

发表于 2009-12-11 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕时也是经常腰酸的，有时严重的时候晚上睡觉想翻身都翻不了，腰就变得梗梗的，到差不多快要生产时情况会更加严重，其实平时坐的时候最好可以坐有靠背的凳子，可以让腰靠一靠

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