- 妈米
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【养生小知识】
每天靠墙抬抬脚15分钟,好处多多
1.促进肝解毒、肾排毒
2.保护心脏、稳定血压
3.打通任督二脉,气血畅通
4.护脊椎、防关节退化
5.舒缓神经系统,有助睡眠
6.降血脂、稳血糖[玫瑰]
7、抬脚还能缓解大腿和双脚的水
(啊对了,想瘦腿的妹子也可以试试哦~)😝 来自[妈妈网iPhone版] |
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