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最近在坛子里看到很多妈妈来求助有关孩子腹泻，厌食等问题，恰巧卤煮前段时间有看到了一篇宋国维教授发表的《幼儿消化道疾病预防，膳食平衡是关键》文章，讲的就是宝宝消化的问题，这就来为大家科普下，亲们快来涨姿势喽。

按照晒图党的国际惯例，先晒乖娃照片一张~

宝宝是不是很可爱啊，表着急，这就进入正题。

遇到宝宝厌食、拉肚子、便秘等问题，亲们一定要冷静，切忌盲目用药，最好是先去儿保做下营养方面的咨询，看是否是消化上的问题。如果是，那就要从宝宝的日常饮食下手了。

首先要看宝宝的日常饮食营养是否均衡。这里要特别强调下，所谓营养均衡可不等于摄入的某些营养多，而是指宝宝平时所吃的东东要广而杂。孩子消化系统的主要功能之一就是吸收营养，如果饮食习惯不好或长期食欲不振，偏食、老是吃零食、营养吸收的不够均衡就会影响孩子的体重。所以，亲们给孩子的饮食不要光照顾他们的喜好，而是要尽量广和杂，以保证营养均衡。

其次是要做到科学喂养。特别是一岁以后的宝宝，因为要添加辅食，消化方面的问题更不容小视，所以亲们添加时一定要讲究由少到多，由单一品种到多个品种的原则哦，此外还要注意喂食不能过于精细，适当给宝宝吃些杂粮。对了，还要提醒亲们的是，如果孩子刚开始吃辅食就出现了不适应，呕吐等症状，不要害怕，只要适当给孩子减量，让他慢慢适应就OK啦，千万不要因为怕孩子有不良反应而停止添加辅食，否则会捡了芝麻丢了西瓜，得不偿失滴。

最后如果以上两点全都做到了，宝宝的消化问题还是没解决，亲们就要考虑是不是配方奶粉的问题啦，因为奶粉不合适也会引发宝宝便秘、上火等问题。所以亲们要尽量为宝宝选择那种质量有保证，蛋白分子细小的配方奶粉，能有助于宝宝更好吸收。来自百年老品牌的美素佳儿奶粉就是因为富含天然营养小分子才在妈妈圈中获得了“不上火、不便秘”口碑的。

好了，今天授课完毕，亲们是否都有所收获呢？如果觉得意犹未尽，还可以自行搜索宋国维教授的这篇文章，卤煮也期待更多宝妈能来和我一起切磋育儿知识呢~