- 妈米
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楼主减肥这么多年,也不是一直在减肥,那次游泳减肥成功后,有2年很放松自己,从来不对自己有节制,薯片、铁板烧之类的零食是我的最爱,而且也不觉自己胖了,曾经还喜滋滋的以为,自己成了那种怎么吃也不胖的体质。
不过今年初有发现体重又慢慢上来了。所以减肥是没有一劳永逸的事情的,绝对是要需要坚持,只是根据不同时期的力度问题。
游泳减肥你说的那些好处我都感受到过。而且对于我这样长期面对电脑的人来说,对于肩周也非常好, 每次游泳完都可以缓解我疲劳的肩周脖子。
但是也有缺点,我觉得长期在游泳的水质里面,对于皮肤还有发质是不太好的。
反正世界上就没有完美的减肥办法,楼主就是根据自己不同时期的不同诉求而定的,再结合自己在时间、环境、身体底子的允许条件而行。
现在楼主有点老了,有点懒的。看着不温不火的养身,而经络减肥也正好切合楼主现在的需求,结合得很完美。呵呵。
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