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RT，自己血糖还高，不敢吃蜂蜜，香蕉什么的。。怎么办呀~~！都7天了

zjjr

便秘这么厉害啦，那你吃吃纽  曼 思益生菌呀，这个改善便秘还是很有效果的

fy102000

多吃蔬菜啊。水果少吃点，均衡饮食会降下来的。祝福你。亲可以考虑看看宝宝出生后是否要给他买份保险呢，门诊住院都可以报销，全球性的， 只要是正规医院就可以。福利超好的说。还能给孩子打进口疫苗，也是报销的。亲孕期没事的话可以看看噢 ，为了宝宝好。

fy102000

酸奶啊 有益生菌通便、。

生个胖娃娃

大肚子便秘其实蛮常见的,千万不要瞎吃药,会影响小宝宝的,可以试试吃一点纽曼思的益生菌试试看的,益生菌可以帮助肠道蠕动，促进营养消化吸收，软化大便和建立大便的规律。

大怪乖

吃点纽曼 思的益生菌好了

yaying1985

吃香菇，挺管用的，还有南瓜，木瓜都可以，不过这两个偏甜，我因为没胆，消化不太好，便秘的时候就买点新鲜香菇吃

叶子馨儿

我孕期一直没有便秘过，就是一直多吃菜，水果可以吃点糖分少的，火龙果猕猴桃通便效果都很好

小水滴妈妈0718

多吃点酸奶啊，蔬菜之类的，帮助消化的！

美素佳儿奶粉

"孕期便秘的主要问题出在一是睡眠不足，二是活动不够，三是饮食。

一，睡眠要超过八小时，把床头钉上木方，呈20度角倾斜，就可以睡个好觉，这是我老公发明的方法。睡眠不足最容易引起肠道问题。
二，每天在外面活动两个小时以上，就算难受也坚持着，这样对自己对宝宝的发育都有好处。活动不够的话，血液循环不好，便秘会加重，宝宝的大脑发育得也不好。
三，每天吃至少500克水果，猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、香蕉都可以。蔬菜的话，首选苦瓜，再就是芹菜、大白菜、韭菜等。"

Daisy1989

吃粗粮，多喝水！粗粮对孩子也好，多走动
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洋麻麻小win

可以早上吃点燕麦片噢，我当时也有便秘，会改善很多的！

麦兜妈妈宝宝

粗粮+香蕉+纽 曼思益生菌+适当运动

叶子零零

我孕期医生一直让我多喝水，所以没有便秘过，你也要多喝水，我一个人在家，一个星期喝一桶水，
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狮子娜娜

适当运动，如果一直吃钙片可以先停停
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