爽歪歪

寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。

酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

过咸食品，过多的盐分会导致浮肿。

不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

爽歪歪

还有一样在月子里 不能吃醋 说是产妇的骨头酥 不知道有无科学依据

dilysTT

米酒算不算酒精呢？不是说坐月子都要用米酒水的吗？现在做个月子好复杂呀。

sy1316

怀孕时多吃点豆浆对宝宝皮肤好

catopen

我当时没有注意阿

小牙丫

原帖由 sy1316 于 2009-5-12 11:16 发表
怀孕时多吃点豆浆对宝宝皮肤好

恩，少吃酱油，多喝点豆浆牛奶宝宝皮肤会很白哦，我听美容大王大S都认为吃白色的食物皮肤也会比较白，虽然感觉没什么科学佐证