- 妈米
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作为一名儿科护士,见多了宝宝因为害怕打针而哭闹的场景,每次见到宝宝哭得面红耳赤的时候,都会心疼。特别是自己有了孩子之后,体会就更深了。春季天气干燥,容易上火,疾病传染率更高。尤其现在流感爆发,来医院就诊的孩子比平时多了很多。所以就将日常生活中总结出的自己的一套方法分享给大家,希望能够帮到更多的麻麻,让小宝宝少生病。
春季万物生长,也是宝宝长身体的最佳时期,每天我都很注重女儿的营养摄入是否均衡。每天补钙是必不可少的,可以多给宝宝吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物,像甜食、油炸食品及碳酸饮料就尽量少吃了,它们可是导致钙质流失的“罪魁祸首”。尤其是路边摊,既无营养又不卫生。上周末,我载着女儿去奶奶家,小家伙吵着要吃路边的炸鸡排,还好我在包中备有我给他做好的苹果沙拉,营养又健康。流感的特殊时期,增强宝宝体质是很必要的,避免感冒。要随时观察宝宝的出汗情况,虽说“春捂秋冻”吧,但也不能捂的太厉害,害孩子出汗,那样更容易着凉。宝宝每天必吃的鸡蛋,也要煮熟了再吃.每天吃不同的水果这点应该不用我说了吧~
蔬菜也要多吃,但是偏偏他与其他小朋友都犯有一样的毛病,不喜欢吃蔬菜,教大家一招吧,可以将菠菜加上蜜枣熬成粥,甜甜糯糯的孩子都很喜欢喝。每次我给他做这个,他都能吃上一大碗。早上女儿除了要喝必要的奶粉外,这样一碗小小的菠菜粥就足够啦。多吃蔬菜才能保持营养均衡,才能拥有强健的体质来对抗流感哦。说道奶粉不得不提一下,宝贝奶粉的选择也很重要,当初是朋友推荐我们喝新西兰的多菲儿,它的配方接近母乳,现在孩子体质等方面都还不错。
对女儿的生活方面容不得半点马虎。我最近坚持每天给女儿量体温,有时候忙,就嘱咐孩子粑粑早晚给孩子测一次。最近,我家还在实行烧醋计划,每天在微波炉里转一小碗醋,这样既方便又可以预防感冒。每天开一会儿窗来通风透气也是很必要的哦~
春天天气早晚温差较大,忽冷忽热。宝宝在穿衣方面也要多多注意,宝宝衣物要适宜,并适当增减,不要等到孩子出了一身汗在想起给宝宝脱衣服,那样宝宝更容易受凉呢。如果出汗了,还是及时给宝宝换身干净的内衣吧。
这段时间,粑粑麻麻就尽量少带宝宝去公共场所了,或者给宝宝备一个消毒口罩,宝宝外出回来要洗手,这个应该是日常养成的习惯喽,只是流感期间要特别注意。当然这不是说要完全避免宝宝的户外活动啦,可以带宝宝去空旷的公园或是广场,呼吸新鲜空气,晒晒太阳,做个小游戏之类的,这样游玩与增强体质两不误哦。
知道粑粑麻麻现在工作、生活压力都很大所以推荐粑粑麻麻都是简单易的生活小技巧,很实用哦。粑粑麻麻们喜欢的话,记得分享哦。
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