霄霄妈

春天来了，阳光充足。很多家长抱孩子出来晒太阳，认为有利于孩子骨骼的发育。但与此同时，各医院儿科也接疹到不少因晒太阳不当出现问题的患儿，多是皮肤发红、脱皮、流泪等。广州军区武汉总医院儿科副主任聂国明提醒，年轻妈妈要学会如何带宝宝晒太阳。　
何时晒？上午9点和下午4点
  专家指出，一般情况下，晒太阳时间以上午9-10时和下午4-5时为宜。上午9-10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午的阳光强烈，对孩子的皮肤不好。

   大部分人认为春天的阳光较柔，多晒不会对皮肤造成危害。其实春天的太阳紫外线含量也高，许多妈妈经常抱着孩子一晒就是两个小时，这是不合理的，因为婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。聂国明建议，婴幼儿每天晒太阳不宜超过一小时，可以半个小时就休息一会。　
到哪晒？去有绿化的公园
  妈妈可以抱着宝宝在室内阳台上晒太阳，但是隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月后，可选择性地到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。不要在靠近街道的广场，空气浑浊、汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。　
怎么晒？　该适当地露部位
  在晒太阳过程中，很多妈妈还给宝宝裹着小被子，那毫无作用，反而可能引起宝宝不适甚至生病。宝宝的头、手、脚以及能露的地方尽量露出，但要以宝宝暖和为主。孩子的脸部及眼睛最好面朝怀内，避免阳光的直射。　
晒太阳时宝宝会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分。可以选用婴幼儿补水润肤霜。



[ 本帖最后由 霄霄妈 于 2009-4-1 16:03 编辑 ]

Chocolate-S

嗯, 这个知识真不错, 谢谢霄妈啦~~~

catopen

谢谢分享了

一一娘亲

学习了，我家宝宝可喜欢晒太阳了，可她早上都是睡到十点的，所以我一般都是十点后才带她出去，晒到十一点半回家的，看来要改改了。

shkute

学习一下，今后注意

芃芃

很认真的学习了，谢谢楼主

雯雯妈

谢谢楼主,学习了

awam

学习了  谢谢哦

欣钰妈

进来学习一下以后可以注意一下