- 妈米
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1.三色蛋
材料:鸡蛋一个,婴儿番茄酱少许,糖和盐少许。
做法:1.将鸡蛋煮熟,剥壳。
2. 将蛋白和蛋黄分别装进2个小碗碾碎,加少许糖和盐拌匀。
3.将蛋白放在小盘子里,蛋黄放在蛋白上面,吃前蒸5-8分钟
4.浇上番茄酱。
2.鳕鱼蒸蛋
材料:鳕鱼肉,鸡蛋一个,凉开水一杯,(大宝宝可以加些蔬菜例如红萝卜和豌豆等)
做法:1.将鳕鱼肉切碎
2.将鸡蛋打散,倒入大盆,加一杯凉开水,再加入鳕鱼肉搅拌均匀。
3.将红萝卜和豌豆去皮切碎,放入沸水中烫一下捞出待用(小宝宝可省)
4.用中火蒸蛋,5分钟后加入胡萝卜豌豆末即可。
3.什锦牛肉
材料:番茄一个,胡萝卜一个,牛肉一块,葱头少许,黄油少许
做法:1.牛肉煮熟切碎。
2.胡萝卜和番茄还有葱头切碎
3.黄油入锅加热,然后放入葱头、胡萝卜、番茄、碎牛肉,加少许水微火煮烂即可。
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