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丰胸可以让女人变的更女人，可以让女人变的更有魅力。目前来说丰胸方法主要有：食物丰胸﹑运动丰胸﹑药物丰胸﹑手术丰胸。通过药物和手术丰胸虽然短期内能达到理想的效果，但是有可能导致内分泌失调，产生各种各样的副作用。通过平时的饮食加上适当的运动，同样可以达到丰胸的作用。今天给大家介绍一种通过饮食来丰胸的方式—牛奶炖花生，奶香味浓郁，略有甜味，可以边喝汤，边吃里面的银耳﹑枸杞子﹑花生米。气色好的女人最迷人，享受美味的同时，还可以吃出好气色，好身材!



原料：花生米50克，枸杞子20颗左右，银耳10克，牛奶500ml，冰糖适量(依据自己口味)



【功效剖析】

      花生米补脾胃，养血增乳，自古以来就有“长生果”的美誉，具有抗衰老，增强记忆力的作用;枸杞子﹑银耳养阴增乳;牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、补益气血、补虚健脾等功效，奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。



做法：

1. 将枸杞子﹑花生米洗净，银耳洗净泡发，掰成小块。

2. 锅放火上，牛奶倒进去。

3. 把花生米倒进去。

4. 枸杞子和银耳放到锅里。

5. 锅中放一块冰糖，小火慢慢煮。

6. 煮至花生米熟烂即可。想让自己或身边的女性朋友更加的妩媚，更加的吸引人？！赶紧转发吧，还有奖哟！

金鼠宝宝

加点木瓜是不是效果更佳呢？嘿嘿！

细雨辛

木瓜到底能不能丰胸啊，有的说可以，有的说不可以，真的搞不定哈