小吉吉的妈

月子中第二周就可以吃一些热性和温性的蔬菜了。如芥蓝菜，胡萝卜，番茄，红凤菜。西兰花等。最好多吃红色蔬菜，不能吃凉性的蔬菜，如黄瓜，苦瓜等。
第二周起可以吃一些水果。如苹果，葡萄，荔枝，龙眼，木瓜，樱桃，哈密瓜，水蜜桃，等。