- 妈米
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我最近看很多报道都在提倡锻炼身体和身心调理。这个病的人大多都很情绪化,要不就很压抑,抑郁,脾气不好,工作紧张,压力过大。我得这个病的时候也是这样。虽然我不胖,但是我打算开始做运动,打球、游泳、跳绳、散步,来抵抗压力,调节身心。另外听说做瑜伽对这个病特别的好。起到身心平衡的作用。我准备开始全面的尝试下,也不能只依靠药物,更多是需要我们自己本身去调节!所以我现在用鹿灵子鹿胎膏调理,捎带着偶尔吃点达英,现在月经已经是正常的。就是等着慢慢调理恢复呢。
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