营养简单懒人餐———气血双补汤 & 日式亲子饭 - 吃在上海 - 上海妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：上海妈妈网 » 吃在上海 » 营养简单懒人餐———气血双补汤 & 日式亲子饭

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复数: 21 \| 浏览数: 5644 \|倒序浏览 [我家厨房] 营养简单懒人餐———气血双补汤 & 日式亲子饭 ... [复制链接]

哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

1^#

发表于 2011-9-7 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由金鼠宝宝@sh 于 2011-9-7 22:37 编辑

今天下午得知当上了斑竹，
受宠若惊之余还忙着研究，
趴在电脑前摸索了一下午，
加上儿子今天也没有在家，
结果晚饭也懒得去想烧啥。

决定弄点简单方便的就行，
于是就有了今晚的懒人餐，
虽然简单，但营养很丰富，
有肉也有菜，有汤也有饭！

日式亲子饭是第一次做的，
网上学来的一道懒人便餐，
材料简单，步骤也不繁琐，
先上图看看吧，步骤见图！
（PS: 无奈里面有洋葱和大葱，皮猴妈，对不起侬啦~

）

今晚的晚饭，简单有营养！

话说是因为有鸡肉也有鸡蛋，所以称之为亲子饭！（呃……居然挑宝宝不在家的时候吃亲子饭？

2" />）

材料很普通，做法也不难哦！

因为材料比较多，不便一一举出，所以取名叫气血双补汤，哈哈……

步骤够简单吧……

已有 1 人评分	经验值	妈米	收起理由
chenyj	+ 20	+ 30	赞的！

总评分: 经验值 + 20 妈米 + 30 查看全部评分

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

2^#

发表于 2011-9-7 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个亲子饭我喜欢吃的，每次都吩咐服务员写上不要洋葱。看菜单上应该叫“亲子井饭”（井中间还有一点的，打不出来），一直不明白为什么叫这个名字，原来是鸡蛋加鸡肉所以叫亲子饭。

点评回复引用

哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

3^#

发表于 2011-9-7 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

chenyj 发表于 2011-9-7 22:39
这个亲子饭我喜欢吃的，每次都吩咐服务员写上不要洋葱。看菜单上应该叫“亲子井饭”（井中间还有一点的，打 ...

对对对，就是那个叫法，
原来皮猴妈也喜欢吃啊！
不放洋葱只有鸡和鸡蛋？

点评回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

4^#

发表于 2011-9-7 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡汤也是我的大爱啊，还那么补。

点评回复引用

豆豆/齐齐的MoM~~

宝宝生日: 2008-05-26
帖子: 18593

5^#

发表于 2011-9-7 23:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

丼，日本字，念 DON，盖浇饭的意思~

上次在吉野家问了服务生的~

点评回复引用

豆豆/齐齐的MoM~~

宝宝生日: 2008-05-26
帖子: 18593

6^#

发表于 2011-9-7 23:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡汤喜欢的~

不过放了那么多养生的反而我不敢吃了，我忘记我是不能吃红参还是白参的，所以，放了人参的我只能放弃~

点评回复引用

豆豆/齐齐的MoM~~

宝宝生日: 2008-05-26
帖子: 18593

7^#

发表于 2011-9-7 23:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

洋葱我吃的~

大葱大蒜不吃的~

点评回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

8^#

发表于 2011-9-8 00:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

金鼠宝宝@sh 发表于 2011-9-7 22:44
对对对，就是那个叫法，
原来皮猴妈也喜欢吃啊！
不放洋葱只有鸡和鸡蛋？ ...

还有香菇，其实我香菇也不吃的，不过烧在一起还能接受。

点评回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

9^#

发表于 2011-9-8 00:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

杨豆豆@sh 发表于 2011-9-7 23:51
丼，日本字，念 DON，盖浇饭的意思~

上次在吉野家问了服务生的~

对的，就是这个字，上次这里有妈妈发过贴子的。我家第一次是在拉面玩家吃的这个饭，问服务生这字读啥，服务生说JING。

点评回复引用

Rank: 23

宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

10^#

发表于 2011-9-14 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那什么葱啊蒜啊香菇我都吃的

点评回复引用

Rank: 23

宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

11^#

发表于 2011-9-14 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你老公儿子真是幸福啊

点评回复引用

亲亲宝宝987

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日: 2010-02-23
帖子: 118

12^#

发表于 2011-10-18 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好丰富！！！！！！！！！

点评回复引用

我爱大红豆

Rank: 2 Rank: 2

宝宝生日
帖子: 18

13^#

发表于 2011-10-20 07:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复金鼠宝宝@sh 的帖子

喜欢气血双补

点评回复引用

Rank: 1

宝宝生日: 2009-03-27
帖子: 11

14^#

发表于 2011-10-20 20:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像很简单的样子！

点评回复引用

Rank: 1

宝宝生日: 2011-03-29
帖子: 13

15^#

发表于 2011-10-20 23:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看到这个想吃了呢:)

点评回复引用

哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

16^#

发表于 2011-10-22 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲亲宝宝987 发表于 2011-10-18 11:58
好丰富！！！！！！！！！

呵呵 ,虽然简单, 但却营养十足哦!

点评回复引用

哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

17^#

发表于 2011-10-22 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我爱大红豆发表于 2011-10-20 07:40
回复金鼠宝宝@sh 的帖子

喜欢气血双补

恩, 女人的需要!

点评回复引用

哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

18^#

发表于 2011-10-22 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

雨柔儿发表于 2011-10-20 23:53
看到这个想吃了呢

可以做着试试看!

点评回复引用

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 42

19^#

发表于 2011-10-26 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多少钱？

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

营养简单懒人餐———气血双补汤 & 日式亲子饭 ...

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013581公安机关备案号：44010602000130Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部