子瑜妈妈MS

草莓水果酸奶杯


原料：草莓、小番茄、火龙果、香蕉、猕猴桃、酸奶。

做法：
1、各种水果适量，我这里用到了草莓、小番茄、火龙果、香蕉、猕猴桃（这里食材有点偏凉性，一顿要少吃点，或者将火龙果和猕猴桃换成苹果会中性温和很多）；

2、将准备不去皮的食材要反复清洗干净，这个时候可以请孩子参与哦，非常安全的亲子时刻；

3、将所有的食材切长小块，装入可爱的杯子中，然后请孩子帮忙淋入一杯子酸奶即可。



Tips：在吃的时候，如果孩子还是会把不喜欢的水果挑出来，那妈妈可以将这个直接打成浆再给孩子吃。香香甜甜的很好喝。


妈妈心得：
1、这款甜品制作非常简单，其实就是1+多的组合而已，制作简单，可以做亲子互动；
2、对于小孩子来说，水果尽量选性平的；
3、一次一小杯子即可，不要过量；
4、切水果的时候刀具要收好,当心孩子。


如何让孩子爱上吃水果？方法有三：
1、像我这样做成水果酸奶杯；
2、将做好的水果酸奶倒入搅拌机打成水果奶浆；
3、在孩子面前父母永远要做好榜样，表现得水果很好吃、很美味、什么都爱吃，并且经常跟孩子讲下吃水果的重要性。

金鼠宝宝

哈哈，子瑜妈妈，我在美食网经常看到你的作品哦！
很厉害！

朱小蒙

好想吃啊，(*^__^*) 嘻嘻……

金鼠宝宝

等天热一点我也试试看！

妈妈爱小妞妞

子瑜妈妈MS

金鼠宝宝@sh 发表于 2011-4-20 11:24
哈哈，子瑜妈妈，我在美食网经常看到你的作品哦！
很厉害！

原来哲瑀妈妈也是美食家，无意中看到妈妈网，来玩
以后会经常和大家分享美食

子瑜妈妈MS

金鼠宝宝@sh 发表于 2011-4-20 18:50
等天热一点我也试试看！

看到妈网有摘草莓的活动
可惜没时间去

晓晓阿妈

好想吃啊！

子瑜妈妈MS

晓晓阿妈 发表于 2011-4-21 18:29
好想吃啊！

味道很不错的
做一个试试吧

karen_yan33

这个想法不错。回家试试自己吃。

泡泡~

看着好吃~~~~

十一商城

好诱人呀

chenyj

这两天，我也学做了，只是，材料没有子瑜妈妈做的丰富，颜色也差了点。