稻稻妈咪

若想减少宝宝感官刺激超载的情况，或在宝宝变得歇斯底里时提供慰藉，不妨试试下列技巧：　
　
　　1.帮助宝宝体验安静的感觉　
　　缩短宝宝游戏的时间，让他休息一阵。拉拉扯扯天为宝宝提供光线柔和的环境，晚上尽量让他睡在黑暗宁静的地方。　
　
　　2.注意宝宝的肢体语言　
　　宝宝搓揉眼睛，扭转头部，突然睡着，可能都在暗示他需要安静一段时间。　
　
　　3.重视宝宝的睡眠　
　　让宝宝想睡多久，就睡多久。你会发现小家伙在得到充分休息以后，适应环境的能力将随之提高。　
　
　　4.带宝宝出去散步　
　　带宝宝出门散步，只要一直走下去，宝宝情绪就能得到纾解。　
　
　　5.固定把宝宝的小床或摇篮当作他休息的地方　
　　不要把宝宝睡觉的地方变成游戏场所，也不要在里头放置一堆填充动物。旋转音乐玩具，以及其他会分散视线的东西。　
　
　　6.帮助宝宝学习自我放松　
　　给宝宝一个奶嘴或允许宝宝吸手指，等他情绪稳定，喝足奶水，将睡未睡之际，再把他放下来小憩。　
　
　　7.用“单调的声音”安抚疲劳过度的宝宝　
　　电风扇、干衣机、吸尘器的嗡嗡声，都能转移宝宝的注意力，让他不被谈话或家里其他声音所吸引。　
　
    8.提供某样具有镇静效果的物品给宝宝看　
　　考虑在光张阴暗的房间摆个有照明灯的水族箱或红色的台灯，以安抚受了过多刺激的宝宝。　
　
　　9.让宝宝身体有安全感　
　　试着把烦躁不安的宝宝紧紧裹在婴儿被里，不让他四肢乱动，这样可以减少触觉刺激，有助于宝宝放松情绪。　
　
　　10.摇晃哭闹中的宝宝　
　　在明暗宁静的房间里做单调的摇摆动作，能帮助疲惫的宝宝避开扰乱情绪的影像和声音。　
　
　　11.为宝宝遮蔽多余的视觉刺激　
　　开车出门时，考虑在婴儿安全椅旁的东窗上遮条毛巾，或在散步时盖条毯子在娃娃推车上。　
　
　　12.将宝宝全身抱紧　
　　在黑暗寂静的房间里躺下，将情绪失控的宝宝紧搂在胸前，能帮助宝宝摆脱外界刺激。

seraphgf

很实用，谢谢分享

catopen

谢谢分享了！！！