丢丢的梦

        我妈买了个九阳豆浆机（女人都是只喜欢买不喜欢用啊，老的少的都一样 ），平时不做豆浆的时候就闲置起，我觉得太浪费了。于是，把它用来制作冷饮，感觉挺爽的。下面是我做的三款冷饮，与大家分享。我是居家男人
　　
　　 【山楂酸梅汤】
　　 酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等，它能有效地抑制乳酸，让肌肉和血管组织恢复活力，以解除人体疲劳。酸梅中维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍，它有助于人体内血液酸碱值趋于平衡。山楂中的牡荆素具有抗癌抗衰老作用。山楂酸梅汤能帮助脾胃消化、滋养肝脏，是夏季最常见的保健养生饮品。
　　 材料：山楂片、乌酸干、酸梅精、水糖
　　 制作：将山楂片、乌酸干下锅熬2小时，加入酸梅精，再小火熬1小时，加入水糖，待水糖完全融化后关火，等汤冷却后将渣过滤放入冰箱。（未用豆浆机）



【南瓜汁】
　　 南瓜是降低血糖和血脂食物之一，南瓜中的生物碱、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理活性物质，能有效地防治癌症。南瓜具有较强的解毒、保肝肾、抗氧化、护视力等作用。南瓜中的无机盐和微量元素对预防肥胖、治疗慢性骨髓炎、医治喘病、保胎、
　　产妇催奶等具有明显的作用（这个作用是我妈告诉我的）。
　　材料：南瓜、冰糖
　　制作：将南瓜煮熟切成块，放入豆浆机内，按1：3加温开水，放入冰糖，启动机器打5分钟即可，然后放入冰箱冷冻。


【冰花绿豆沙】
　　 绿豆具有消肿下气、清热解毒、清火明目、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤消暑利尿之功效。有辅助降血压和防止血脂升高的作用。
　　 材料：绿豆、冰糖
　　 制作：将绿豆用温开水浸泡2小时，然后放入豆浆机，加适量冰糖，启动机器，15分钟机器自动完成操作，取出放进冰箱。




PS：图片是我找得，我没这个功夫拍，还打个灯光~~

[ 本帖最后由 丢丢的梦 于 2010-7-27 15:57 编辑 ]

chenyj

不错，我喜欢的，就是懒得弄。

蕾妈

我也比较懒，还是买现成的绿豆棒冰了

vanvanjing

南瓜绿豆做起来还是挺方便的，就是那个酸梅乌梅的，其实也不麻烦，就是需要的东西太多了，懒的去买，哈。

58221309

不错不错！有时间试一下

seraphgf

真是不错，有空去试一下

vanvanjing

昨天回去做绿豆汤了，哈哈。

水中鱼鱼

南瓜做起来较方便，我得试试~

大宝贝78

南瓜绿豆做起来还是挺方便的，空了试试

leo妈妈

绿豆不弄熟就打了能喝吗。

zhaojin0303

做是有乐趣的，就是洗麻烦

在等一个晴天

想喝酸梅汤

sunny1017

现在真觉得自己动手丰衣足食！