嫩芽儿

一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。婴幼儿该穿“单薄”衣……这是北京中医医院儿科专家王应麟教授的一套育儿经。它纠正了不少父母给婴幼儿穿衣不当的做法。　　背暖
　　保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。“适当温暖”，就是不可“过暖”，过暖则背部出汗多，出汗多反而因背湿凉而患病。
　　肚暖
　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。宝贝常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，宝贝就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到母乳的消化吸收，且不能把营养物质有效送至全身各个器官。另外，中医还认为，脾胃与免疫功能有关，对于疾病的预防有其特别的重要性。所以，“肚暖”是宝贝保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。
　　足暖
　　脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝贝的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
　　头凉
　　从生理学的角度来讲，宝贝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，宝贝患病更是头先热。如果宝贝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。
　　心胸凉穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”，肺就像两片叶子，它正常撑展，才能发挥吐故纳新的功能。
　　“儿童始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱。宜时见风日，若都不见风日，则令肌肤脆弱，便宜损伤。”古代先贤早已告戒人们。王教授解释说：新生儿离开母体后，需要逐渐适应外界寒暖的变化，需要自己调节体温，如果这时给宝贝暖衣厚被，宝贝要调节体温就要出汗，而体液过多消耗，就不能适应寒冷刺激。所以要让宝贝增加户外活动，以增强适应能力。另外古人的“薄衣之法，当从秋习之”，强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成，慢慢适应，到冬季再略加衣服即可。这样既锻炼了小儿的耐寒力，又不致使其受风寒

520宝宝

谢谢楼主分享。

yuki8669

学习了

benhong

有道理的

lgpqq123

学习

lq3927

学习了、

dingdang_00

学习了～

嫩芽儿

偶转来的，呵呵，觉得蛮有用的

tang8023lfj

学习

ling

这个好，正好秋天