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宝宝生日: 2016-01-26
帖子: 13

1^#

发表于 2014-12-10 20:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

看《甄嬛传》的时候，总听到说给小主补身体就吃东阿阿胶，貌似这个是补铁补血的神器，吃了就什么都可以补好。我现在上厕所蹲久了也感觉头晕，估计也是缺铁，需要吃些来补补了。
孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%)，其中胎儿需铁400～500毫克，胎盘需铁60—100毫克，子宫需铁40—50毫克，母体血红蛋白增多需铁400—500毫克，分娩失血需铁100～200毫克！所以还真是需要补补的，我觉得贫血严重的话就先药补，让医生给你开铁剂吃，要是不严重就食补，瘦肉、蛋类、黑木耳、猪肝、葡萄干、菠菜都可以的。

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宝宝生日: 2017-08-08
帖子: 24

2^#

发表于 2014-12-13 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

注意从食物中好好补充

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宝宝生日: 2017-08-29
帖子: 13

3^#

发表于 2014-12-15 03:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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