rplsm

前三的时候孕反大，就想按个快进键，早点生！

现在吧~还有一个多点月就要生了，心情更难受了，一天比一天急躁,好迷茫无助的感觉，深怕一个不小心带来不好的后果，第一次做妈妈,希望大家给点建议,在这最难熬的一段时间里,我应该注意些什么？

XJWXX11

我头胎的时候也有点紧张，等生完了才发现还是怀孕的时候轻松！！！

安啦，如果产检一直正常的话，就别担心的。现在就把待产包准备一下，平时多出去走走运动一下就好了。要是还有什么不明白的，就多问问医生。我因为孕3月就定了上海妈妈网月子会所，平时听了不少专家课堂，慌倒是不慌。你要是有兴趣也可以去听一听，免费的。

                           

fzyumm

你应该也是上海的准妈妈吧？阔以去上海妈妈网月子会所听他们的专家课堂哟~

就有专门讲产前准备的，去听的妈妈超级多。

给你分享点我还记得的知识点吧~

最后一个月，需要多往医院跑，要增加产检的频率，随时关注血压、体重还有胎心情况。

一个人在家的时候要随时注意胎动情况，每天早、中、晚各数1小时胎动，如果有明显的增多或者减少，都要去医院检查一下。这个还蛮重要的~

还有一个就是，最后一个月，也不要太刻意的去控制体重什么的，米饭、蔬菜、水果还是要吃起走哟~不能为了怕娃娃太大，而刻意忌口，适量就好，不然会得不偿失呢~

然后就是多锻炼锻炼也有好处，虽然现在天气热起来了，但是尽量早晚还是散散步，比较利于生产哟~

最后，准备好月子生活吧，不管是订月子会所，请月嫂，还是爸妈来带，都确认好和沟通好，免得生完娃，手忙脚乱的。选择月子中心时要注意看是否具备相关专业资质。最好选上海妈妈网这样开办比较久的专业月子会所哟~

我记得的大概就是这些咯~有什么不放心的就多问问医生~

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h7923

我生之前和你一样的状态，后面和闺蜜去上海妈妈网月子会所听了一次专家课堂才开始缓解心里压力，我闺蜜当时定的上海妈妈网的月子房间，她知道有个有名的妇产科教授会去讲产前准备的课程，就拉我一起去了，听了还是很受用的，你可以关注一下哟~

总体来讲呢，放松心情是第一步，然后注意一些临产的表现。

一般来讲预产期只是参考，基本都会在前后几天的时间生，所以预产期到了娃娃没有出来也不用过于紧张，个人随时观察着~

如果发现自己的阴道分泌物增加了，就要注意宝宝估计要来报道了~尤其是当水样液体一直流出来，或者干脆直接喷出来，就说么羊水破了，可以上医院待产了。还有就是有规律的子宫收缩或后背痛。也是临产的一个表现呢~

反正临产前就是一个“胆大心细”，放松心情，时刻准备着！

                              

最后再弱弱的说一句，上海妈妈网月子会所环境确实好好哟~当时可羡慕我闺蜜咯，老公出钱定了这么专业的月子会所，哈哈哈~

rplsm

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谢谢亲的支持哦

bjyuanyuan163

很专业的团队为我们护理，大家都放心

viva_ning

我是没有钱，有钱我也去里面坐月子