TANGERINE宝妈

孕妇可以吃橙子 　　答案是肯定的，橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以多吃橙子。 孕妇吃橙子的好处 　　(1) 橙子中含有大量的维生素C，易于孕妇吸收。而维生素C可以促进人的大脑发育，因此孕妇吃橙子可以帮助胎儿大脑发育，提高胎儿智力。 　　(2) 橙子味甘、酸，孕妇吃橙子可以助消化、预防便秘。 　　(3) 橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可以帮助孕妇止恶心孕吐症状。 怀孕期间孕妇食欲不好，吃橙子可以开胃、增强食欲。
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自由空间123

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