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研究表明：
①饭量大的孕妇生男孩的可能性较高。因为通常情况下，胎儿期的男宝宝要比女宝宝需要更多的营养和能量，以促进分泌睾丸激素;
②受孕前一段时间，女性多吃碱性食物，如牛奶、海带、豆类、水果等，可增加生男孩的几率;
③夫妻双方如果有吸烟的习惯，将会使生女孩的几率提高;如果夫妻双方都不吸烟，则生男孩的几率比生女孩的几率高。即使夫妻双方中只有一方吸烟且烟瘾不重，都会使生男孩的几率变低，因为烟对Y精子有很大的伤害作用。

总结男性备孕饮食要点
全面二胎或将放开，这对于不少家庭来说可是个好消息，相信不少家庭也开始准备筹划二胎的大事了，其中，准备要孩子的男性就必须要注意做好备孕工作了，对于提升精子质量这类老生常谈的话题也早已介绍过了。那么，除了活跃精子，男性们要注意哪些调整饮食？
蛋白质：
充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
矿物质和微量营养素:
人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内缺锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。
含镁食物:
镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

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