一个吃货的10天成功瘦身日记（每日跟新） - 吃在上海 - 上海妈妈网

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宝宝生日: 2006-09-20
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1^#

发表于 2015-7-27 12:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

这是一个我多次用开的减肥方法，蛮有趣的，上来和大家分享下。

怡然身高160cm，体重49.5kg，为了把那件心仪的旗袍穿得更漂亮点，计划减掉1.5kg,需要用时7天，另外再加3天更彻底清理肠胃，让整个人更神清气爽。

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宝宝生日: 2006-09-20
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2^#

发表于 2015-7-27 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天周一，减肥日，开始减肥！

为了把去年的那件裙子的拉链拉上去！

为了能跳个肚皮舞啥的不至于看到多余的赘肉！

为了让我那曾经修长的腿恢复更加修长状态！

说到底，就是让自己更年轻、更健康、更活力... ...

在适当的时间，做个适当的调整... ...

第一天的早中晚餐

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宝宝生日: 2006-09-20
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3^#

发表于 2015-7-27 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这款裙子压在柜子好久了一直没穿

呵呵大家是不是想看看上身效果？

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宝宝生日: 2006-09-20
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4^#

发表于 2015-7-27 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ida1218 的帖子

感觉很需要啦

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宝宝生日: 2006-09-20
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5^#

发表于 2015-7-28 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨晚体重48.9kg（第一天）

今早体重48.7kg（第二天）

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宝宝生日: 2006-09-20
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6^#

发表于 2015-7-28 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨晚做了减肥面包1个

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宝宝生日: 2006-09-20
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7^#

发表于 2015-7-28 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天的餐单（第二天）

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宝宝生日: 2006-09-20
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8^#

发表于 2015-7-28 12:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

实在抵挡不住吃了3片！

今晚见荤可以吃牛扒吃牛扒... ...

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宝宝生日: 2006-09-20
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9^#

发表于 2015-7-29 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第三天

汇报昨天天战果早48.7kg 晚48.1kg 今早体重也是48.1kg

把最爱放到我的瘦身食谱来不知道效果会怎样捏？

今天我不饿呀今天我不饿

今晚吃烧鸡呀今晚吃烧鸡

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宝宝生日: 2006-09-20
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10^#

发表于 2015-7-30 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第四天

在48.1和48.4之间徘徊

窗外飘来邻家小葱焖豆腐的香味... ...

这个让我享受的事情现在似乎有些残忍对于一个正在水深火热瘦身的人儿来说天天为客人烤饼干你闻着那钻心挠肺的香却不能吃

我我我就吃半块

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宝宝生日: 2006-09-20
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11^#

发表于 2015-8-3 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

体重基本在48.0和48.3之间还在完全空腹的状态闪现过47.8哦

看来过两天跳肚皮舞是没问题了

早餐

虽然是简餐也要让它秀色可餐

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