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夏天强烈的阳光会对皮肤造成强烈的伤害，大量的紫外线会产生大量的自由基，从而造成皮肤干燥缺水，抵抗力下降，出现敏感现象，刺激黑色素的生成，大量胶原蛋白受损流失，最严重的会造成皮肤癌。
UVA造成的皮肤伤害无法修复。
我们要选择适当的防晒用品，不是防晒值越高就越好，正常选择25的就可以，以免造成皮肤有负担，要在出门前20分钟涂好防晒霜，在海边一定要选择防晒值35以上的，一个小时涂一次，记住白天一定不能吃感光食物，如芹菜，白萝卜，以免造成斑点，如果皮肤晒伤后，一定要多补水，这个时候角质层最薄，千万别用面霜之类的，让皮肤自己慢慢自然修复。
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