限制看电视的时间：到5岁时，美国的儿童至少看了5000小时的电视。这相当于一个成人读完大学本科的时间！我们的儿童和他们的大脑需要更多时间做点电视以外的别的事情！注意力集中的能力最好在三维现实世界里获得，越多的自我导向型活动，更多的机会发展注意力跨度（Attention Span）能力。因此儿童作为旁观者花费在电视的二维世界里的时间最好限制，理想状态是每星期5-7小时； 研究表明，幼儿时期养成的看电视习惯大部分都会带入成人时期，因此养成少看电视的习惯最好从幼儿时期就开始。 根据不同年龄段，提供一些适合的需要智慧、耐心和坚持不懈完成的游戏活动。父母也要参与到儿童的这些活动中，提供相应的帮助，问一些问题，以不断保持儿童的游戏兴趣。具体如猜一个谜、前往艺术博物馆、参观水族馆等。 给儿童留点空闲时间。不要怕孩子会无聊，无聊是儿童心智发展的必要组成部分，这可使儿童产生开展自我导向型活动的内在动力。为了发展注意力集中的能力，有必要给儿童创造独立的空闲时间，使他能够通过自我导向型活动获得聪明才智和创造力。正如古话说：成长需要很长时间。
选择那些节奏比较慢更接近现实生活节奏的电视节目。研究表明，快节奏的画面更容易可以使儿童产生学习和注意力的问题。另外，不要在孩子10前购买任何视频游戏。10岁以后，儿童的大脑基本成熟，电视对大脑的不利影响相对减少。
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发表于 2011-12-28 13:08
