- 妈米
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在怀孕初期,胎儿的神经及血管系统发育最快速。胎儿的DHA全部依靠母体通过胎盘运送至胎儿的胚胎支持其发育,然后随着胎儿的成长,DHA逐渐集中在大脑,促进脑部的发育。若在胎儿孕育时期未能补充足够的DHA,可能导致其脑细胞生长与发育不正常,产生弱智。因此,孕产妇在怀孕首三个月时进食足量的DHA,对胎儿的脑部及视觉发展均有很大益处,尤其在怀孕的后三个月中,胎儿因为神经和血管系统的发育,特别需要吸收足量的DHA。哺乳期的婴儿也是全部通过母乳来吸收DHA,若孕产妇摄取足够的DHA,则新生儿血液中的DHA的含量相对较高;若孕产妇饮食中DHA含量偏低,将使胎儿因DHA摄取不足而影响视觉功能和中枢神经的发育。因此孕产妇在怀孕期和哺乳期补充足量的DHA是非常重要的。
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