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发表于 2009-12-17 17:06
亲身体验过，我提供一些方法吧！首先停止对药物的依赖！第一，早上起来喝蜂蜜水；第二，多吃蔬菜，水果，粗粮等（这点很重要）；第三，做运动，其实也不用太大运动量，做做伸展类就行（譬如瑜珈）。第三，就是忌口，不能吃辛辣的东西。 第四，保持心情愉悦！ 好了，结束，希望能对你有所帮助！
楼主撑得住哇
发表于 2009-12-18 10:15
