美腿窍门，爱美的妈妈一起看看哈 - 谈天说地 - 上海妈妈网

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豪豪妈妈001

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宝宝生日: 2007-05-29
帖子: 9

1^#

发表于 2012-3-19 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

老感觉腿有点粗，这个窍门我常做，
老公说有效果，你们也可以试下喽

1、用手摩擦脚骨之间、使脚指骨淋巴流动；

2、握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩，重复10次；

3、握紧拳头在小腿跟腱部位，上下按摩10次；

4、像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩，3和4处重复10次；

5、按摩小腿肚，让已经分解的物质流动淋巴。具体方法见图。

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宝宝生日: 2010-08-10
帖子: 202

2^#

发表于 2012-3-19 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油加油~~

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宝宝生日
帖子: 163

3^#

发表于 2012-5-7 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试一下，，，，

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炜炜妈

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宝宝生日: 2010-11-15
帖子: 132

4^#

发表于 2012-7-16 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试呢，学习中，谢谢

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掉漆的西瓜

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宝宝生日
帖子: 55

5^#

发表于 2012-7-17 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多跑步不就可以了

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猫猫小猫咪

猫猫

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宝宝生日: 2012-11-16
帖子: 95

6^#

发表于 2012-12-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的坚持不可！

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宝宝生日: 2012-03-29
帖子: 194

7^#

发表于 2012-12-19 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我想练瑜伽，有谁会的，指教下

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 13

8^#

发表于 2013-2-21 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我要学习额，就怕坚持不了

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 13

9^#

发表于 2013-2-21 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的小腿也不细额

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宝宝生日
帖子: 91

10^#

发表于 2013-2-24 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我腿不粗，不过我现在每天晚上也做运动

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宝宝生日: 2009-11-20
帖子: 22

11^#

发表于 2013-2-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

腿最不容易瘦了。

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邵颜

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宝宝生日: 2008-03-06
帖子: 162

12^#

发表于 2013-12-5 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美脚啊

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宝宝生日: 2014-01-01
帖子: 22

13^#

发表于 2013-12-6 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都粗得绝望了

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宝宝生日
帖子: 29

14^#

发表于 2014-1-5 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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厨房辣妈

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宝宝生日: 2009-01-22
帖子: 29

15^#

发表于 2014-8-25 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好难坚持，最近经常忙着加班呢

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嘟嘟妈咪小M

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宝宝生日: 2012-08-24
帖子: 35

16^#

发表于 2014-9-12 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是该好好爱自己了~带孩子带得身材都有点走样了。。看我表妹还是保持的很好的，之前拍的亲子照还是美美的~偷po一张~

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