决定减肥了，但是不知道用什么办法比较好 - 谈天说地

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欣钰妈

硕士

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宝宝生日: 2008-11-12
帖子: 4339

1^#

最近发现肚子上的肉肉好多哦，大腿也粗
因此觉得减肥了，但是不知道用什么办法比较好。
各位减肥成功的妈妈们，给点小小的建议吧，减肥药我是不吃的

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窗台上的猫

小耗子妈妈

硕士

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宝宝生日: 2009-02-03
帖子: 7058

17^#

绑保鲜膜跳绳,晚饭吃水果

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aileenphp

四年级

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宝宝生日: 2008-02-20
帖子: 120

16^#

减少主食的摄入，用粗粮来代替比如玉米、南瓜、红薯，我就是用这个方法瘦下来的，刚休完产假上班时140斤，现在120斤基本恢复到怀孕以前的状态了，减肥最主要是坚持。

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昀昀宝宝妈

四年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 123

15^#

早晨起来吃水果，下午可以做些运动，我在养宝宝前103，现在115，准备继续努力中。

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月格格

二年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 431

14^#

聪明。减肥药是越减越肥哦~ 做运动，和晚上少吃是最好的，还有吃饭的时候要慢慢的吃，这样很容易就饱了！个人经验哦~

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july_mei

高三

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宝宝生日: 2009-01-22
帖子: 1136

13^#

我以前还看到说每天三餐吃西柚也能减肥

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baobao8293

贝

硕士

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宝宝生日: 2009-07-22
帖子: 8951

12^#

我生完了以后也要减的，现在连脸都胖了一圈了

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欣钰妈

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2008-11-12
帖子: 4339

11^#

那我也去试试看，尽量少吃米饭

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silver_coco

大本

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2467

10^#

走路赫赫每天坚持走路20分钟肯定有效果

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july_mei

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2009-01-22
帖子: 1136

9^#

不吃米饭，我们以前办公室里有两男一女都在减肥，他们那时候中午只吃菜，不吃淀粉类食物的

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wyn555

幼大班

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宝宝生日: 2005-11-09
帖子: 22

8^#

呵呵，说说我的方法，那就是：早饭要吃得早（最好7：30前吃完）还要吃饱，晚饭吃得早，少吃，这样很有用的，我今年就瘦了6，7斤，我同事按照这个办法也瘦了，

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不甘落后

初生婴儿

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宝宝生日: 1994-06-04
帖子: 3

7^#

顶起来继续和朋友们分享

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铃铛妈

初二

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宝宝生日: 2008-12-19
帖子: 321

6^#

我也想减肥，但是我II还在喂奶，要等到年底了

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seavey

学士

Rank: 19

宝宝生日: 2009-01-27
帖子: 3546

5^#

可以试下，站着吃饭~呵呵~

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嘉琪妈妈

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2012-04-06
帖子: 1967

4^#

我也想减，我现在是每天早晨起来打打球，除了下雨

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catopen

琪琪妈

硕士

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宝宝生日: 2008-05-07
帖子: 8103

3^#

我也想减呢

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