营养健康“蒸”美味———木耳蒸鸡 - 吃在上海 - 上海妈妈网

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哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

1^#

发表于 2012-5-24 20:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近天气反常，时冷时热，上火生病的人也不少，食欲也随着减弱，
所以家里最近油炸干煎烘烤的食品几乎木有，蒸煮炖的菜式比较多，
这不做了一道木耳蒸鸡，隔水蒸煮，原汁原味，营养健康不怕上火！

木耳蒸鸡，味道清甜，口感爽滑

步骤图……食材不多，做法也简单！

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炜炜妈

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宝宝生日: 2010-11-15
帖子: 132

26^#

发表于 2012-8-1 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢我喜欢，我就好这口味

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宝宝生日: 2012-11-15
帖子: 28

25^#

发表于 2012-7-23 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错

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宝宝生日: 2011-07-11
帖子: 2869

最会养最会买

24^#

发表于 2012-7-18 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错。学习了~~

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宝宝生日
帖子: 146

23^#

发表于 2012-7-16 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看到着就淡定不了了，这个必须做一做太诱人了

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炜炜妈

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宝宝生日: 2010-11-15
帖子: 132

22^#

发表于 2012-7-16 12:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

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宝宝生日: 2004-05-08
帖子: 19227

21^#

发表于 2012-5-28 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

金鼠宝宝@sh 发表于 2012-5-28 10:15
也不算常吃吧，很少拿木耳当主材，
都是搭配其他菜一起炒的多……
黑色的东西可以补肾养发，就像黑芝麻一 ...

每天五朵黑木耳，健康长寿的。

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哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

20^#

发表于 2012-5-28 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

bongbonb 发表于 2012-5-28 10:13
我喜欢吃鸡皮，美容

啊？鸡皮美容哒？还是头回听说啊，哈哈……
只知道是猪皮美容！

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哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

19^#

发表于 2012-5-28 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一朵鲜花发表于 2012-5-28 10:13
你是不是常吃木耳呀，这样能黑头发是吗？

也不算常吃吧，很少拿木耳当主材，
都是搭配其他菜一起炒的多……
黑色的东西可以补肾养发，就像黑芝麻一样，黑木耳也是好东西！

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宝宝生日
帖子: 0

18^#

发表于 2012-5-28 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

金鼠宝宝@sh 发表于 2012-5-25 15:17
木耳是好东西！

你是不是常吃木耳呀，这样能黑头发是吗？

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宝宝生日: 11.10.20
帖子: 484

17^#

发表于 2012-5-28 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

金鼠宝宝@sh 发表于 2012-5-25 22:44
我也讨厌鸡皮，坐月子的时候还特地交代GG炖鸡汤一定要扒了鸡皮再炖！
结果GG把鸡皮扒下来后自己全炒着吃 ...

我喜欢吃鸡皮，美容

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佟佟

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宝宝生日: 2010-12-07
帖子: 207

16^#

发表于 2012-5-27 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈最喜欢清蒸的味道超级正

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魔头妹的老妈~

宝宝生日: 2009-12-20
帖子: 9059

最会买最会吃

15^#

发表于 2012-5-25 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

金鼠宝宝@sh 发表于 2012-5-25 22:44
我也讨厌鸡皮，坐月子的时候还特地交代GG炖鸡汤一定要扒了鸡皮再炖！
结果GG把鸡皮扒下来后自己全炒着吃 ...

去小绍兴吃白斩鸡时，那个鸡皮脆脆的，我倒是吃的。我爸说我难伺候，同样是鸡这个皮吃那个皮不吃，标准吃货。还是我妈好，每次都帮我解决鸡皮~哈哈哈哈。。。

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哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

14^#

发表于 2012-5-25 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

啊猫猫发表于 2012-5-25 22:34
我爸塞干香菇和木耳在里面。我通常先把香菇和木耳挖出来吃掉，因为都浸满鸡汁了。比肉还香~我现在一顿一 ...

我也讨厌鸡皮，坐月子的时候还特地交代GG炖鸡汤一定要扒了鸡皮再炖！
结果GG把鸡皮扒下来后自己全炒着吃了！

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魔头妹的老妈~

宝宝生日: 2009-12-20
帖子: 9059

最会买最会吃

13^#

发表于 2012-5-25 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

金鼠宝宝@sh 发表于 2012-5-24 23:09
嗯，我妈还试过在鸡的肚子里塞葱姜一起蒸，味道也不错！

我爸塞干香菇和木耳在里面。我通常先把香菇和木耳挖出来吃掉，因为都浸满鸡汁了。比肉还香~我现在一顿一只是吃不掉了。问题是我讨厌鸡皮~！

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Rank: 23

宝宝生日: 2002-04-23
帖子: 36902

12^#

发表于 2012-5-25 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个我喜欢要学学

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哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

11^#

发表于 2012-5-25 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

gleta 发表于 2012-5-25 13:21
木耳我喜欢

木耳是好东西！

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哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

10^#

发表于 2012-5-25 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

希希妈10.12.07 发表于 2012-5-25 10:16
美味啊，还不上火，真是不错的
鸡也是我家儿子最爱啊

嗯，原汁原味，营养不流失！

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希希妈10.12.07

Rank: 10

宝宝生日
帖子: 10

9^#

发表于 2012-5-25 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美味啊，还不上火，真是不错的
鸡也是我家儿子最爱啊

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宝宝生日: 2007-09-22
帖子: 8918

8^#

发表于 2012-5-25 06:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

木耳叫我再切切小点。

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