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美味食补，产后丰胸吃这些~
性感身材吃出来，美味丰胸食谱大搜集
产后丰胸食谱，美味健康两不误
断奶过后，胸部下垂的厉害，完全就没有什么身材曲线可言。女人对形象都是最在意的，我也吃过一些丰胸的药，可惜都是骗人的东西。有时候甚至想着去做丰胸手术，不过还是胆小怕出事。听人说“药补不如食补”，在网上搜集了一堆的美胸食谱，现在正在狂吃中，希望能吃出点效果吧。
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花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
做法：
1、将花生洗净，备用。
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可
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木瓜炖奶酪
食材：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。
步骤： 1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用
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山药+青笋+鸡肝
需要原料：山药、青笋、鸡肝。调料：盐、味精、高汤、淀粉。
做法：
1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
2、全部原料分别用沸水焯一下。
3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
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核桃芦笋汤
食材：核桃、虾、芦笋、胡萝卜
做法：把芦笋和胡萝卜切成小块。核桃去皮取肉，在锅中加水，然后煮2分钟捞出，在油锅中榨至金黄色即可。虾去壳，加入调料搅拌入味，热锅中爆香蒜蓉，将芦笋和胡萝卜等一起放入锅中翻炒，最后加入各种调料即可。
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发表于 2015-6-17 14:15
