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[产后恢复]

【我要汽车安全座椅】+大家如何产后恢复呢

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荷兰豆她妈

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宝宝生日
2013-08-21 
帖子
68 
1#
发表于 2014-8-19 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
再过几天就是荷兰豆一岁生日了，转眼就是一年啊，人生有多少个一年给我们呢？
不过看看自己和生产前的身材对比好像还是没多大变化，还是有些庆幸的，大家也可以来谈谈你们的保持身材经验哦。
我由于本来就是个女汉子，生前体重160斤，所以怀孕后一直不敢放肆啊，到生时190，出产房170斤，月子里喂奶加上没啥食欲，反而出的多进的少，没喝啥油腻的汤，吃啥大补得食材，倒也捞了点好处，就是身上的赘肉没多出来，加上偶尔也走动走动，出了月子也就只有160出头点了，但人看起来还是有些浮肿的，不结实。
一直母乳的话据说不会胖，我一直没贪吃，所以三个月后就恢复了体重，人也更紧实了，我觉得产后恢复的黄金期是产后6个月内，果然没错。爱美的宝妈们这段期间一定必须控制自己的饮食，加强运动，在自己能力范围内哦。
也希望有经验的宝妈回复下，给那些需要的宝妈们看看哦。大家学习分享
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求正能量的青

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宝宝生日
 
帖子
12 
2#
发表于 2014-8-20 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沙发一记哈哈哈
来自[妈妈网Android版]
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silina6318
兜兜

版主

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宝宝生日
2009-04-12 
帖子
28 
3#
发表于 2014-8-20 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是来支持的
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