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露天电影院

初生婴儿

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宝宝生日: 2010-11-27
帖子: 4

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1、好孕汤

　　材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚

　　做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

　　鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

　　有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。

　　在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤

　　①黑豆汤功效：促卵泡发育、补充雌激素

　　泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)

　　②黑豆功效：补充雌激素

　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

　　在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起6天

3、黑豆糯米粥

　　功效：改善黄体功能不足

　　用料：黑豆30克、糯米60克

　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

　　在这个时间段吃，效果会更好：PL 后体温升高后喝。

　　好孕的黑豆怎么选?

　　又黑又亮的，看起来很漂亮，但别被它表面欺骗了，这是旧货。新鲜的黑豆上附着一层白霜。扳开里面有点青色的是上等货，白白的是普通货。因此想好孕、调理月经的姐妹们一定要睁大眼睛选好黑豆了

豆浆
时间:每天
妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

黑豆豆浆（500ML）（YJ结束后第一天到排卵期）
做法：豆浆机自制（头天晚上泡豆）；黑豆50粒左右

鹿灵子鹿胎膏
鹿灵子鹿胎膏用于对久育不孕，久不受孕、宫寒，宫壁薄，习惯性流产、产后腹痛。月经不调、行经腰腹疼痛、四肢无力、子宫寒冷、赤白带下、胃蒸劳热、调经养颜，都有很好的疗效

这是官方的说法而且我觉得对我最有效的是我的孕酮以前就不好现在黄体没有问题月经现在很正常排卵也是每月都有排质量还很好

（另外：网上有些说黑豆杀精的男人不能吃，可又有说黑豆益精的，到底哪个正确阿？？？有谁知道？）