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宝宝生日
0000-00-00 
帖子
1#
发表于 2010-12-1 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
每天坐在电脑前10个小时的,现在都感觉身体比以前差很多了,腰,脖子,眼睛感觉不跟以前一样,有什么好的方法没有啊,请高人指教












================================小编编辑说明=================================
现在的上班族都是如此,小编也不例外,要好好锻炼身体啦;小编修改了标题,突出内容的题目更能吸引大家的目光哦!

色即是空,空即是色~

白银长老

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宝宝生日
2005-09-25 
帖子
28889 

Medal No.4

自己多调节下

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宝宝生日
2002-04-23 
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36902 
上次豆妈说的吧,
用脑袋写个凰字.
光头就让她光去吧!

白银长老

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宝宝生日
2008-10-28 
帖子
35308 
我也是啊,自己可以去走动下的
光头就让她光去吧!

白银长老

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宝宝生日
2008-10-28 
帖子
35308 
原帖由 cherry0205 于 2010-12-1 11:27 发表
都一样的

你来啦
菲妈

贵宾用户

宝宝生日
2005-07-08 
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218 
可以到处走走啊
不要老对着电脑啊

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宝宝生日
0000-00-00 
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可以不用老是坐着对电脑就不会有那种痛苦了,眼睛感觉很累,脖子腰脊梁发酸,甚至PP有时候都难受

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宝宝生日
0000-00-00 
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方便自由足疗的原理
位,即反射区。运用物理手法(如手指、按摩
(1)、循环学说:由于心脏有节律的搏动,血液不停地在全身循环流动,成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时,就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位,加之地心引力的影响,这些有害物质就很容易在足部沉积下来,造成局部皮肤组织变异的现象,如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。通过采用足部按摩,可促进局部循环、血流通畅,最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外,恢复脏腑器官的正常功能。

(2)、反射学说:人体各个系统能彼此保持密切的联系、合作与协调,是依靠复杂的体液、神经等能流系统来完成的。人体的体表和内脏到处都有丰富的感受器,当感受器接受到外界或体内环境的变化就会引起神经冲动,沿传入神经到中枢神经,中枢神经进行分析综合产生新的冲动,再沿传出神经传至器官、腺体或肌肉,使之作出相应的反应。这就是神经反射的过程。足部分布着由许多神经末梢构成的触觉、压觉和痛觉等感受器,它处于人体最远离中枢神经的部位,其信息传递的途径是足部——脊髓——大脑,而脊髓有与各个脏腑器官连接。因此,足部存在着人体各个部位和脏器的信息,同样足部受到的刺激也可以传递到全身,是一个反应最敏感的反射地带,所以当人体各部位脏腑器官发生异常时,足部就会出某些相关的信息。人体的双足合起来恰象人体的整体缩影,人体

(3)、全息胚学说:“全息”,原是物理学中的概念,运用激光拍摄下照片,其底片的一个部分仍可以复制出整体的影像。即每一个局部都包含着整体的信息,只不过局部越小,包含的整体的信息越少,复制出的整体形象越模糊而已。任何多细胞的生物体都是由一个受精卵或起始细胞通过细胞的有丝分裂而来的。因此生物体上任何一个相对独立的部分,都包含着整体的信息,把这样相对独立的部分称为“全息胚”。例如植物的枝叶,人体的手、足耳等,这些全息胚上存在着与整体各个器官相对应的位点,而位点的排列则遵循着人体解剖图谱。
培训教程 一、足反射按摩法定义
因人的双足与其他全息胚相比,由于面积大而包含着的信息也丰富,复制的整体形象也较清楚,容易辨认和掌握,而且操作简单,故足部按摩作为防病、治疗、保健的一种方法,具有一定的优越性。
寅寅妈妈

大 本

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宝宝生日
2010-04-04 
帖子
2881 
隔一个小时走动走动
然后脖子多上下左右活动活动,写写米字
麦兜妈妈

版主

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宝宝生日
2009-03-13 
帖子
26708 
我想想,我超过10小时伐
上班8小时,回家1小时么
也就9个小时,哈哈还好
欢欢乐乐妈

大 本

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宝宝生日
2010-06-27 
帖子
3866 
时不时地起来喝水,连带着,你肯定就会起来上厕所了
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每天面对电脑10小时,身体越来越差,有谁和我一样惨~~! ...
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