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用中医方法减肥，不能贪快，也不可以贪心。体重不可以减去太多。中医的说法，中药是达到“轻身”,不臃肿,没有多余脂肪即可。
每个人肥胖的成因都不相同，如果已经知道，自己是那种肥胖类型则可以使用更有针对性的中药减肥法。
1高血压肥胖
山楂、泽泻、草决明、莱菔子、何首乌、夏枯草、茶叶各10克，水煎服。具平肝熄风、理气化湿作用。
2水肿型肥胖
车前子、猪苓、防己、苍白术、泽泻、茶叶个10克，清水煎服。有健脾燥湿，利尿消肿作用。
3食滞痰湿型肥胖
麦芽、六神曲、夏枯草、陈皮、炒二丑、山楂、泽泻、莱菔子、云茯苓、赤豆、藿香、茶叶各7克，清水煎服，有消积利湿作用。
4胃肠实热型肥胖
积食、白术、大黄、甘草各20克，茶叶50克，清水煎服。具消积通便作用。
5脾虚湿租型肥胖
大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、法半夏、云茯苓、陈皮、川穹、积谷、炒苍术、炒白术、茵陈、茶叶各10克，清水煎服。具健脾祛湿作用。
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发表于 2009-7-15 19:38
