孕妈必看：解析孕晚期10大焦点问题！更新中…… - 准备怀孕和怀孕妈妈

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喜宝妈咪Alice

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本帖最后由喜宝妈咪Alice 于 2019-2-12 11:45 编辑

进入孕晚期，由于胎儿的日渐发育增大，各种身体不适和焦虑随之而来，准妈妈的心情变得越来越复杂，既期盼宝宝的早日出生，又不免有些紧张害怕，毕竟有太多未知的问题需要去清理与了解。

孕晚期常见的异常状况有哪些？该如何预防和应付？

No.1 孕晚期常见的异常情况有早产和早期破水

· 早产宝宝在37周以下诞生即称为早产。怀孕后期，准妈妈出现腹痛时要注意子宫收缩的情形，建议把手放在肚子上感受一下，若肚子软软的，即属正常；但如果肚子硬且紧绷，随着疼痛情形越来越硬，收缩强度及频率越来越强，间隔时间越来越密，几乎每10分钟收缩一次，则宝宝就有早产的可能。

此时准妈妈应立即卧床休息10-15分钟，若情形仍未得到改善，需马上就医。
另外，准妈妈平时还需要留意胎动情形，如果胎动忽然减缓或不动了，就要尽快就医。

· 早期破水可分为以下两种情形：

1.低位破水：破水的位置低，在靠近阴道处，会从阴道流出大量类似水状的物质。

2.高位破水：破水位置靠近子宫，此情形较难鉴别诊断，通常准妈妈会有阴道潮湿的感觉，流出的速度慢，类似阴道感染可能出现的症状。

在发现有破水迹象后，准妈妈务必要躺下休息，不能再起来活动。为了避免羊水流出过多和脐带脱垂，应该用垫子将后臀部垫高一点，再尽快到医院诊治。

倘若已靠近足月，可以马上催生，因为破水后细菌容易进入子宫腔，造成羊膜炎，使婴儿受到感染；
若怀孕周数在34周以下，则需与医生讨论胎儿成熟度及感染情形，再决定要安胎还是采取其他处理方式。

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喜宝妈咪Alice

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[font][font]No.2 孕晚期腹痛，需要注意哪些危险信号？

●子痫前症 孕晚期，准妈妈若出现高血压（大于140/90mmHg）同时合并有蛋白尿或水肿，即为“子痫前症”。其发作的前兆有体重增加、头痛、晕眩、视觉模糊、恶心及胃痛等症状，最大危险是准妈妈在痉挛过程中会造成胎儿窘迫及胎盘剥离，对母子都有危险。罹患子痫病前症，需视病情严重度来处理，情况严重者，建议提早终止妊娠，分娩后高血压就会改善；较轻微者，可通过控制饮食中的盐分及水分的摄取量来减轻症状，但仍需检测血压，以便及时评估胎儿的生长情形。

●前置胎盘 正常胎盘应位于子宫体部的后壁、前壁或侧壁。如果胎盘附着于子宫下段或覆盖在子宫颈内口处，使子宫出口被胎盘盖住，便称为“前置眙盘”。多见于经产妇，尤其是多产妇。此外，吸烟、多胎妊娠或患子宫内膜炎的准妈妈也易岀现前置胎盘的情形。

其主要症状是无痛性并反复地阴道出血，如果出血量不多，对准妈妈的影购不大，可以等到胎儿大ー点（至少34周以后）再行剖宫产；但若是大量出血，则可能危及母子生命，需立即就医手术。分娩后，要避免产后出血、产褥感染等产后并发症的发生。

●胎盘早剥 胎盘一般是在宝宝出生后自然剥离，若是在生产前就与子宫壁脱离即为“胎盘早期剥离”。轻的胎盘早剥常表现为阴道出血、色暗红，有时会合并腹部疼痛，产生子宫收缩情形；严重的胎盘早剥以内出血和混合性出血为主，主要症状是突然发生持续性腹痛、腰背痛，有时还会出现恶心呕吐、面色苍白、出汗
血压下降等休克现象。发现上述情形，准妈妈应及早就医。

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[font][font]No.3 该选择何种生产方式？

应该选择产还是剖宫产？这是临产前很多准妈妈反复纠结的问题。事实上，二者各有利弊，准妈妈应根据自己的实际情况而定,包括胎儿大小、胎位，及准妈妈的年龄、骨盆大小、产道、运动量等都是要考虑的因素。

在条件允许的情况下，建议尽量选择顺产，因为风险相对较小；而且对宝宝来说，经阴道自然分娩，在产道挤压作用之下肺脏得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育会较好。

不过，当准妈妈面临以下困境时，最好还是选择剖宫产

●准妈妈年岭大（35岁以上）、骨盆狭窄、多胎妊娠、羊水早破、前胎剖宫产、产程迟滞，或是有严重的子痫前症、产前出血、内外科疾病（如先天性心病）、妊赈并发症（如妊高症）、某些传染病（如肝炎、AIDS或生殖器疱疹感染）等。

●胎儿过大、胎位不正、胎儿窘迫（因脐带绕颈、羊水浑浊、子宫收缩乏力等因素导致胎儿宫内缺氧）等。

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[font][font]No．4孕晚期可以做哪些运动帮助顺利生产？

[font][font]除了散步之外，身体条件允许的准妈妈还可以在医生的指导下进[font][font]行体操锻炼，包括适合孕妇的瑜伽动作训练。同时，也建议准妈[font][font]妈和准爸爸一起进行拉梅兹分娩呼吸法训练，以帮助顺利生产。

[font][font]No．5孕晚期的饮食该注意些什么？
[font][font]孕晚期，为了满足胎儿快速发育和造血的需要，准妈妈要继续加[font][font]强营养，注意食物的多样化，少食多餐，多摄取优质蛋白，多补[font][font]充钙质和维生素D适量吃些动物肝脏和其他补血食物，以摄取[font][font]充足的铁质和维生素，防止贫血。但脂肪和碳水化合物不宜摄入[font][font]过多，避免胎儿长得过大而造成分娩困难。此外，还要限制摄入[font][font]盐和糖，以免引起或加重水肿和心脏、肾脏的负担。

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喜宝妈咪Alice

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No．6入院“待产包”该准备哪些物品？

临近足月，宝宝随时可能出生，为了避免到时间手忙脚乱，一定要提前准备好“待产包”。到底该准备哪些东西，你可以向医生和刚生完宝宝的新妈咪请教，了解清楚哪些是亲友赠送、哪些是医院提供、哪些需要自己采买，然后列出一个清单准备。

一般来说，准妈妈需要准备好以下四类物品：

1．证件：身份证、社保卡、孕妇围保手册、现金或银行卡；
2．妈妈用品：开襟外套、出院衣服、哺乳文胸、哺乳睡衣、束缚
带、防溢乳垫、产妇卫生巾及洗漱用品；
3．宝宝用品：出院衣服、纸尿裤；
4．其它物品：手机＋充电器、照相机、摄像机、笔记本＋笔，健康
零食以及其它解闷物品；

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