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　　1、养颜补血燕麦粥

　　先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要

　　看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。

　　2、双红补血汤

　　红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红

　　糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

　　3、黄豆雪梨猪脚汤

　　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳

　　润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能

　　降血压。

　　红酒木瓜靓汤 http://www.meyol.com/special/hjmgtpj.html